No.83371 Re^2: 鬱で苦しんでいます。

> ちゃんと通院して、
>
> キチンと薬を飲み、
>
> 仕事を生活の一部と認識する。
>
> どうしても辛かったら、無理はしないでね
>
> 鬱は、れっきとした病気なのだから・・・
>
> まずは命が先！
>
> あなたと、あなたの無事を心配してくださる方々を大切に！
>
> 人生は、自分次第です。
>
> 自分がやさしさを持てば、あなたの周りの人も優しくなれるの。
>
> また、その逆もしかり。
>
> 空を見たり、咲き誇る花を見たり、実は強く生きているカワイイ動物を見たりしてみて
>
> 答えを焦る必要なんてないわ。
>
> この世のコトは、この世でカタがつくもの
>
> あなたが生きてる意味を見つけてね。

ご相談
ありがとうございます。

焦らずに。。と自分の心に言い聞かせたいと思います。
今週は病院へ行こうと思っています。
夜も眠れない事が増え、自律神経の不調が見られてきていて、いよいよごまかしがきかなくなってきている感じです。

薬のみながら仕事へ行き、それでも調子が悪くなっていったら
休職を視野に入れてゆこうと思います。

職場での人間関係が一番のストレスとなっていると思います。
特に上司の人間性と合わない事が原因となっているかと思います。

最近は結局は自分の人生は同じようなことの繰り返しか・・と思うと
徐々に生きる気力もなくなってきているような気がしまして。

父親にも通院・入院歴があり、心配事などが増えると夜中大声で泣き出したりしてしまう為、相談できないんですよね。母は他界しておりません

湊 (2010/10/28 Thu 21:39:35) pc *.93.16.103 メールを送る