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不安障害や対人恐怖症など

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No.487592 不安障害や対人恐怖症など

自分は不安障害、対人恐怖症、癇癪持ちです。

辛いです。

仕事も辞めてしまいした。

ポケットから何か出すときも、出したとき他に一緒に出てしまい
知らずに落としてしまってないか、、家の鍵はちゃんと閉めたかとか
カバンの中身も数を数えて、帰って来た時にちゃんと行く前に数えた分だけ
の物がカバンの中にあるかいつも気にして何度も同じことを確認してしまいます。

コンビニ、スーパー、ファミレス、居酒屋の店員か接客ちゃんとしていないと
腹が立ってきて、やられたことに対して怒りながら言ってしまいます。

相方と住んで居ますが、仕事をしてないせいか
相方が話しかけても、面倒くさそうな顔をするように
なりました。

仕事しないといけないのは分かっていますが、、
新しく仕事する勇気が出ません。

あまり、詳しく説明出来ませんでしたが、、
何か良い方向に向くようなアドバイスがあれば
聞きたいです。お願いします

もうギリギリなんです (2022/09/21 Wed 21:14:43) pc *.86.255.250


お困り度: 緊急

Re: 不安障害や対人恐怖症など

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No.487600 Re: 不安障害や対人恐怖症など

知り合いに同じような方がいます。

外出の練習をしていましたが、
相談者と同じような不安、強迫的な行動から、支度して家をでるまでに
1時間近くかかっていました。

10年経った今は15分で出発できるようになりました。

今も一つ一つ本人のこだわりがあるのには変わりありませんが
意識の変容と、経験からこれくらいで大丈夫といった感覚も
知らず知らず身についてきたのだと思います。

仕事はしなければなぁ。とよく言います。
ただ、就労については意欲が見えません。
本人は至って自分は能力が高く、本来は国家公務員になれていた。
障害やハンディがあるから仕方ないといいます。
就Bの賃金の安さや、外出するとお金を使ってしまうから
行かないと渋ります。

バスを使い、少し頑張って歩けば交通費はかかりません。
誘惑に負けず衝動的な買い物をしなければ、お金も
使わずにすみます。

差別的なことに敏感で、福祉のことを熱く語りますが、
ガードマンや雑作業的な仕事に対して、見下した発言をします。

夜間遅くまでアニメをみる。
興味あることを深夜にする。

本人は価値あることで、時間に関係なく遂行し、
昼夜逆転し朝に起きれません。
生活リズムは崩れがちです。

客観的にみてどう思いましたか?

本人は至って真面目で職業差別していることも
気づいていません。
健康かんりも助言が必要ですが、昼夜逆転していて、
朝起きれないことも直す気もありません。
起きれずに就Bへ通えないことも、そこでの仕事が続かない
ことも気にしていません。
なぜなら、自分は出来る人間だから、そんなことをしなくても
構わないと思っているからです。
病気じゃない(病識ない)けど、病気だから仕方ないとも
言われます。

基本的なことが自身に欠けていることに、認知していないこと、
現実検討が低いこと、
社会経験が少なく、自己肯定感がある部分とても高いことも
影響しています。

かといって、フルで仕事についたとして、
仕事をこなせるか?無理だと思います。
ストレスがかかり、強迫行為は悪化、対人恐怖も憎悪するでしょう。
少し負荷がかかることにチャレンジしましたが、

おちついていた、強迫的行為や対人恐怖が再燃しかかりました。

悪く書いたように感じるかもしれませんが誤解しないで
くださいね。

その方、とても優しく正義感が強くて、礼儀正しいんですよ。
私は大好きなんです。
沢山良いところもあります。

自分の特徴や個性とその都度、向き合いながら
経験を積む事、その中で物事の捉え方が変化するしたり
価値観が変わってきたり、キャパが広がったりするように
思います。
何も動かず今のままでは、思考だけ働いてなにも変わりません。

焦らず段階的に動いてみてはどうですか?

かんた (2022/09/22 Thu 01:57:59) pc *.25.114.140


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Re: 不安障害や対人恐怖症など

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No.487608 Re: 不安障害や対人恐怖症など

冷たい言い方します。
こんな掲示板で相談するなら病院に行ってください。見える人間よりネットの中で適当なことを言う人間の方が怖いですよ。

正直、病気とはいえ八つ当たりされる店員さんの気持ちを考えてください。たまったもんじゃないですよ。

新しく仕事する勇気ないのにネットに書き込みする勇気あるのを尊敬します。早く病院に行ってください。

野郎 (2022/09/22 Thu 09:08:07) pc *.79.83.39


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Re: 不安障害や対人恐怖症など

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No.487628 Re: 不安障害や対人恐怖症など

>コンビニ、スーパー、ファミレス、居酒屋の店員か接客ちゃんとしていないと
腹が立ってきて、やられたことに対して怒りながら言ってしまいます。

いやいやこれは正常ですよ?
従業員がいい加減だったり無礼だったりすれば怒りますわよ普通

でもとりあえず精神の病は人間社会から離れて自然に囲まれて暮らせば一発で解決するのよ

人間に救い求めても逆効果になる場合も往々にしてあるからどうかな
救いを求めるにしても相手をよくよく見極めて選ぶことね

みゆき (2022/09/22 Thu 22:51:27) pc *.242.197.91


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Re: 不安障害や対人恐怖症など

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No.487594 Re: 不安障害や対人恐怖症など

不安障害は病気です。
適切な治療を受ければ収まっていくもの。
まずは自分に合うクリニックを見つけることから始めてください。

(2022/09/21 Wed 21:47:51) pc *.72.138.129


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Re: 不安障害や対人恐怖症など

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No.487665 Re: 不安障害や対人恐怖症など

>俺は児童精神科から通院して、49年8ヶ月

えっ?
今51歳でその計算って2歳から精神科?
聞いたこともないそんな話
ちょっと設定おかしくない
それだったらそれこそ貴方こそが誰よりも真っ先にネット回線断ち切って人間界から離れた自然の中で心安く生きた方がいいんでないの
他人を野菜だと思ってるとか
そうねイモ兄ちゃんが好きとか確かにあるわね
ゴボウ色とか芋洗い状態とかトロロ芋とか松茸とか特大キュウリとか
かえって興奮状態になって精神が休まらなくて逆効果なんじゃない
でもいつも楽しそうね
人生はコメディ独りよがりのパロディ
って三田村邦彦さん達が昔歌ってたぐらいなんだからせいぜい楽しまなきゃ損よね

劣化静香 (2022/09/23 Fri 19:37:53) pc *.242.239.56


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No.487643 最後に

俺は児童精神科から通院して、49年8ヶ月
俺は統合失調症、パニック障害、過換気症候群、過敏性腸症候群、不安障害、聴覚過敏、強迫観念等、多数ある
あなたはきっと、優しい方なんだと思う
癇癪持ちと書いてしまうと、非難する方もいるだろう
その方が悪いことや、あなたに害を与えなければ、癇癪にならないからである
精神に疾患や障害がある方のこと、理解されなくて、辛い日々を過ごしていたかと思う
だからといって、現実から逃避しても、その場限りとなってしまう
時には逃げてもいいけれど、逃げてばかりでは、何も始まらない
あなたみたいな疾患や障害を抱え、苦しんでいる方々は少なからずいる
あなたには、趣味や没頭出来るものがあるかな
あればいいけれど、なくてもいい
ないならば、自分だけは好きになって欲しいから
回りから相手にされないと、自分は駄目な人間なんだと思い込むと、這い上がるのに苦労して、途中、断念してしまうことがあるから
あなたには見えないかも知れないけれど、きっとあなたは、優しい方だと思う
自分を語れる方は、自分の弱さを知っているから、相手にも優しく出来る
あなたにはあなたにしか、出来ないことがあるのだから
負けないで!
辛いことがあったら、MNJの悩み相談に書こう
誹謗や中傷する方がいても、あなたのことを考えて、回答してくれる方もいるから
あなたがいつか、笑えるよう、祈っているよ

てつよし (2022/09/23 Fri 06:46:40) pc *.72.2.51 メールを送る


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不安障害や対人恐怖症

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No.487610 不安障害や対人恐怖症

と色々と書いているけれど、精神科に通院されているのかな?
通院されていて疾患名を書くのは解るけれど、通院されていないならば疾患名を書くのは、書かない方がいい
それに、精神に疾患や障害があること、不特定多数の方々が利用されているサイトに書くのは、相手にされなくなることがあるので、書かない方がいい
あなたは、ひとり暮らしかな?
ひとり暮らしで、身内から援助が受けられない場合には、生活保護という制度もあり、優雅には暮らせないかも知れないけれど、最低限の生活が、確保されるよ

てつよし (2022/09/22 Thu 09:59:58) pc *.72.2.51 メールを送る


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Re: 不安障害や対人恐怖症など

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No.487593 Re: 不安障害や対人恐怖症など

事情があるとはいえ他人からみたら分からないしキレる人って怖いし外に出てほしくないです。障害ならちゃんと病院に行って治療してください。

冷たい言い方になってしまいましたが糖尿病の人が食べ物に気を使うように自分の身体のことをよく知って自分をコントロールできるようになってほしいです。

あらぼう (2022/09/21 Wed 21:41:31) pc *.242.181.3


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No.487642 2回目

あなたは、何歳かな?
不安障害、対人恐怖症、癇癪持ちと書いているけれども、精神科には、受診されているのかな?
何度も確認してしまうのは、不安障害と書いているけれど、強迫観念かなと思う
精神科に通院していないのに、色々と書いていても、自分だけの見解を述べていることにしかならないので、受診されていないのならば、きちんと受診をされ、身内からの援助が受けられない場合には、生活保護という制度を使い、最低限の生活が確保出来るよ
精神に疾患や障害があると、仕事に就けなかったり、人との付き合い方がうまくいかなかったり、様々である
あなたはギリギリの生活で苦しいと書いているならば、どのような生活をしたいのか、考えてみよう
あなたの年齢が書いていないので、憶測で書いていることを、許して欲しい
生活保護を利用したいならば、来週の月曜日にでも、住んでいる管轄の福祉課【福祉事務所】に出向き、生活保護を受けたいと相談してみたら、どうかな?
受給に至るかは解らないけれど、話は聞いてもらえるから
本当に苦しいならば、生活保護ということも、考えてみよう
若いならば、『家族と暮らしてくださいい』と言われることもあるけれど、ギリギリの生活から、脱出しよう
自治体によって、違うので、きちんと話を聞こう
俺は精神と聴覚に障害があり、多数の疾患がある既婚のバイセクシュアルだけれども、体調が悪い時には、仕事を休んでいるよ
あなたは純真無垢で、汚れを知らない方だと思うので、人に対しての不安が多いかも知れないね
俺は仕事上、色々な方々と出逢うことが多くある、その度に過換気症候群【過呼吸】やパニックにさいなまれるので、人を野菜だと思い、話をしている
癇癪持ちと書いているけれど、俺も癇癪持ちで、人をイライラさせてしまうことがある
あなたは、イライラしたりすると、回りが見えなくなることは、あるかな?
その際は呼吸をゆっくりとして、イライラする度に繰り返してみよう
精神に疾患や障害があっても、周りからは理解されなく、辛いだろう
辛いからといって、逃げていないで、自分らしく生きよう
俺の場合は、家族や回りの方々が理解してくださる方ばかりでいい蹴れども、世の中は、そんなにうまくいくかは、解らないからね
あなたはあなたらしく、生きていって欲しい
そして、自分から、逃げないで欲しい
あなたはきっと、回りから相手にされなく、苦しんでいたんだね
重い荷物をおろして、自分のペースで、歩いてみて
あなたのこと、きちんと見てくれる方が、いるから
ネガティヴになりすぎないで、負けないで

てつよし (2022/09/23 Fri 06:23:30) pc *.72.2.51 メールを送る


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