ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
見た目重視の世界
No.104603 見た目重視の世界
見た目が不細工なのと、なかなか筋肉が付かないのでトレに
対するモチベーションが維持できません・・・
一般向けサイトでもゲイだと言わずに相談したのですが、
遺伝的に厚みが出ない人もいるとか、コンプレックス解消しようとするより
意識を変える方が良いとか言われて、ますますやる気が下がってしまいます。
自分自身デブ専なので、体を大きくしたいとは思うのですが・・・
昔細かった方で、ガチムチやガチデブになった人はどのように
モチベーションを維持しましたか？
また、体型が変わることでコンプレックスが解消されたり、自信を
持てる様になりましたか？
読んで頂きありがとうございます。回答よろしくお願いします。
トレ暦4ヶ月 (2011/01/29 Sat 15:54:48) pc *.65.26.213
お困り度: 冷や汗
Re: 見た目重視の世界
No.104618 Re: 見た目重視の世界
遺伝とか体質は関係無く、
ヒュペリオン体質でも無い限りは、
使った（鍛えた）分は、必ず筋肉になります。
そこに個人差はありません。
でも、やる気が出ないのに、
頑張っても楽しくないし、怪我の元なので、
無理矢理やるのは、お薦めできないです。
楽しめるスポーツを探してはどうですか？
例えば柔道体型とか、ラグビー体型とか言いますよね？
柔道なら、柔道で使う筋肉は皆一緒だから、
”柔道体型”になるんですよ。
俺も単調なマシントレーニングは、
達成感も無いので苦手です。
トレーニングを開始して1年程は、
脂肪が落ちて、引き締まった体型になります。
次の段階で筋肉が付いて、
筋肉は脂肪より重いので体重が増加していきます。
三拝云 (2011/01/29 Sat 16:41:28) pc *.238.88.162
この回答が参考になった: 2人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104633 Re: 見た目重視の世界
たかだか4ヶ月でどんだけなガタイになれると勝手に創造してたのかは
知らんが、先ずあなたは自分自身に甘すぎる。
モチベーションを語るまでも行ってないと思いますがね。
まずは意識を変える、、、俺それ大正解だと思いますよ。
あなたは先ずガタイではなく自分に甘いその気持ちを変革すべきです。
ダイエットが続かない不健康なデブは大体が自分に甘い。
こんな体は嫌だと言いながら、結局はダラダラ過ごす、人のせいにする。
楽して良い体になれれば、今頃皆ハッピーライフだっつうの。
お髭 (2011/01/29 Sat 17:30:52) pc *.51.176.63
この回答が参考になった: 1人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104606 Re: 見た目重視の世界
練習は嘘つかないよ、君。
ん？ん？ん？
あぁ、バレエダンサーになりたい俺。
メーテル (2011/01/29 Sat 16:00:11) au 070011104123**
この回答が参考になった: 1人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104656 Re: 見た目重視の世界
私は
それこそ20歳な時には
168cm49kgしかなく、
すぐに貧血で倒れてしまう位でした。
たまたま
知人に柔道家の方が居て
毎日練習に通い
26歳で２段を取得した時には
168cmで70kg
胸囲も腕も背筋も増えて
今日の体型になりました。
やはり身体は
５年は掛けて作り上げていくものだと思います。
> 遺伝的に厚みが出ない人もいるとか、コンプレックス解消しようとするより
> 意識を変える方が良いとか言われて、ますますやる気が下がってしまいます。
気が下がった段階で
もう先には進めませんよ。
> 自分自身デブ専なので、体を大きくしたいとは思うのですが・・・
> 昔細かった方で、ガチムチやガチデブになった人はどのように
> モチベーションを維持しましたか？
> また、体型が変わることでコンプレックスが解消されたり、自信を
> 持てる様になりましたか？
なりたい体型をイメージして
そのために黙々と続ける。
昨日まで
持ち上がらなかった100kgのベンチブレスが
今日は持ち上がる様な快感
バレエで言うなら
グランフェッテが毎日１回転づつ安定して回れる様な…
イメージがイメージでなく
現実として成せる喜び
そんなものを感じて
日々鍛練するしかないと思います。
> 読んで頂きありがとうございます。回答よろしくお願いします。
４ヶ月なら
まだまだ始めたばかりですから
引き続き頑張ってください。
手に入れるのも入れないのも
貴方の気持ち次第ですよ。
薔薇ちらし (2011/01/29 Sat 18:50:07) docomo 898110000050718796** メールを送る
この回答が参考になった: 1人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104621 Re: 見た目重視の世界
あなたが考えているほど体作るのって楽じゃないわけ。いいこと教えてあげるわ！あなたが思っている体型を作るには10年かかると思った方がいいわね。あなたに耐えられるかしら？
よく見掛ける上半身だけで下半身の醜いバランスの悪いお釜でよければもう少し短縮されるでしょうけどね
峰 不二子 (2011/01/29 Sat 16:47:41) docomo 89811000003542709**
この回答が参考になった: 1人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104638 Re: 見た目重視の世界
＞見た目が不細工なのと
そういえばデブは一応にアンパンマンみたいな顔してるよね
太ればモテるんだったら頑張ってね！
寝太郎 (2011/01/29 Sat 17:54:14) pc *.134.173.146
この回答が参考になった: 1人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104617 Re: 見た目重視の世界
あんたって、傲慢な奴よね。
希望の体ができたら、一層傲慢で何様になるわね。
作文に、そう書いてるのよ。
KOO (2011/01/29 Sat 16:37:53) pc *.200.63.180
この回答が参考になった: 1人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104607 Re: 見た目重視の世界
> 回答よろしくお願いします。
僅か4ヶ月で
モチベーションがドー鱈コー鱈・・
アータ、
トレを甘く見過ぎ ♪
明日 (2011/01/29 Sat 16:02:53) pc *.185.140.244
この回答が参考になった: 1人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104610 Re: 見た目重視の世界
最初トイレだと思ったから
見た目重視するでしょうって思ったら
どうやらトレだったみたい。
トイレのコンプレックスだから、ひょっとして出ないの？
バァ (2011/01/29 Sat 16:07:56) pc *.2.68.122
この回答が参考になった: 1人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104784 Re: 見た目重視の世界
柔道をはじめてみたらどうですか。
槇原 (2011/01/30 Sun 04:21:26) au 070011107084**
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.105846 Re: 見た目重視の世界
４ヶ月で結果を求めようとしてるんか？？ｗｗ
そりゃ無理な話です。
医学的にもな。
筋肉質でマッチョな人も、どれだけの年月、苦労をして、
あれだけの身体になったと思ってる？
あーだこーだ言う前に、何か自分の限界まで挑戦・試した事はあるんでしょうか？
やるだけやって、もう出来ませと言うならわかりますが、
今の話の状況だと、まだまだ全く問題外です。
太る、には、気持ち悪くなるほど食ってください。
食う、事がトレーニングです。
あき (2011/02/04 Fri 16:25:13) pc *.103.93.80
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104844 Re: 見た目重視の世界
回答下さった方々ありがとうございました。
結果ばかり追い求めてしまっていました。
長い年月がかかっても、理想の体になれるように
頑張ります。
トレ暦4ヶ月 (2011/01/30 Sun 16:00:06) pc *.45.120.250
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.105462 Re: 見た目重視の世界
なんでそこまで無理するんですか？
違う体型にならないと本当に付き合えないのですか？
自分に合った魅せ方というのがあると思うのですが・・・
心身壊すほど必要以上に違うものになろうとするよりも、自分を生かしたやり方を研究されたほうが、モテると思うんです。
ｋ (2011/02/02 Wed 00:43:53) pc *.4.172.61
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104736 Re: 見た目重視の世界
辞めたら今までやったことが全部ムダになるのよ
そういう脅迫観念ね
健康の為にやってちょうだい (2011/01/29 Sat 22:14:05) pc *.240.95.3
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104707 Re: 見た目重視の世界
そもそも、運動経験有るの？？。生粋のガリなら、筋肉がどうだ以前に骨格や循環器系が運動非対応だと思いますが！。第一、筋トレって本来の運動に+αでやる補助みたいなモンだよ。特化したらボディービルでしょうけど、あれだって食事や加圧の専門知識が有った上でしょ。
馬鹿 (2011/01/29 Sat 20:36:52) au 050050130177** メールを送る
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104634 Re: 見た目重視の世界
自分は逆でした。暴飲暴食したら‥20㌔激太りして！（半年で）元の体型に戻すのが辛かったです。
多分、運動しなくてメガ盛り〇〇丼を沢山、食べたり、カロリーの高い日本酒を勧めます。二ヶ月も経てば‥あなたの望みの体型になります。
近江 (2011/01/29 Sat 17:33:43) au 050050124368**
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104635 Re: 見た目重視の世界
ガチデブって、所詮はデブだったり
イカニモブスが多いわよ。
あたしは、音楽を聞きながらウエイトしてるわ。
やる気が無くなったら
たまにお休みしたり
タイプやこんな感じになりたいって人のＤＶＤを見たりするわ。
あたしは、ジム通いは向かないから
フリーウエイトのセットを購入して
一部屋をウエイトの部屋にしたわ
それからは、ずっとウエイト頑張れるわ。
ジムに通うのは、途中で挫折しやすいわね。
ひろし (2011/01/29 Sat 17:41:04) au 070021304151** メールを送る
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104676 Re: 見た目重視の世界
あたしは普通体型からガチムチになって、世界が広がったわ。
三田佳子先生 (2011/01/29 Sat 19:25:14) docomo 89811000109023857** メールを送る
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)
Re: 見た目重視の世界
No.104715 Re: 見た目重視の世界
内面を鍛えてみては？
なーんて、
不可能なこと言っちゃってごめんねごめんねー。
軍手 京子 (2011/01/29 Sat 21:16:07) pc *.104.3.221
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)