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No.108381 痩せている人は・・・

> 太りたいんです！世の中には大量にdiet本はあるけど太る本はないから太り方を教えて欲しい。今ん所寝る30分前にﾄﾞｶｸﾞｲして寝るって事とプロテインを飲んでるしかしてないけど...。

　わかる。わかる。。
僕も身長170cmで、体重が55kgくらいしかないから、かなり痩せているほうなんですけど、、
基本的に太りにくい体質で、しかも、自分より身体のゴツイ人に魅力を感じてしまうので、
昔はすっごいコンプレックスだった；；；
　最近はどぉーでも良くなってきましたけど･･･；
こんな身体に欲情してくれる人もいるし･･･；；；

　ただ太るだけだと、大してモテ度は変わらないから、
やっぱ筋トレとかして、筋肉を付けるほうがいいかも知れないですね･･･。

　僕も前にいろいろ読んだけど、筋トレ雑誌「Tarzan」に、
痩せている人は、まず大胸筋とか、腹筋、背筋とか、大きな筋肉を鍛えていくと良いって書いてありましたよー。
“大胸筋”って体の中で一番筋肉が付きやすいんですって。。

　んでもって、もう一つ言うと、
とにかく筋トレする時は、プチって音がするまで、ひたすらシコシコ･シコシコやり続けることやね。。
　筋肉が切れるまでやらないと、新しい筋肉になって肥大しないんよね。。

　僕は、このプチッていう前に、
“なんでこんなことを、シコシコ･シコシコ一生懸命にやっているんだぁ！？”って冷めてきて、
「ふぇ～、疲れたぁ～；」って、途中で止めてしまってたから、
いっくら筋トレしてもぜんぜん筋肉が付かなかったんよね；；；

　ま、とにかく、ガンバってマッチョになってちょ☆

　　(￣┏◇┓￣)／ 【ＬＯＶＥ ＆ ＰＥＡＣＥ】 ＼(￣┏◇┓￣)

レッツ５５５ (2011/02/15 Tue 11:38:57) pc *.255.180.67 メールを送る

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