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No.108984 Re: 素朴な疑問

まず
30になろうと言うのに
〜悩みってか〜
とか
〜いっつも〜
みたいな若者言葉や
〜と思う〜
〜で相談。〜
〜教えて欲しい。〜
一応、見ず知らずの方々への質問なのですから
気を使った方が良いのではありませんか？
なのに自身の願望には
〜太りたいんです！〜
〜なりたいんです〜

不快に感じる方もいるでしょうから
お気をつけくださいませ。

さて
ご相談についてですが
健康診断での他の項目はいかがでしたか？
ただ身長と体重だけの比較だけで
『痩せ過ぎ』
と判断するのは間違いかも知れません。
ウェストや体脂肪率等もきちんと見るべきです。

ただ太るだけ、と、筋肉を増やす…では
食事内容も摂取方法も異なります。

> 今ん所寝る30分前にﾄﾞｶｸﾞｲして寝るって事とプロテインを飲んでるしかしてないけど...。

太るだけでなく
逆に生活習慣病や動脈硬化を引き起こしたりするので
自己流は止めて
専門家にご相談なさい。
また
胃袋だけ拡がるのも胃拡張や胃下垂の原因になりますよ。

> いっつも大学生に間違えられて迷惑だから恰幅が良くなりたいんです。

そのうち
嫌でも見られなくなります。

私は以前
栄養士の方と組んで
筋肉を増加させるメニュー作りを担当した事がありますので
これ以上知りたいならば
返答ください。

詳細はメールにてご説明致します。

薔薇ちらし (2011/02/17 Thu 20:58:37) docomo 898110000050718796**

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