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No.113874 ダイエット

最近、ダイエットをしているんですが、
食事制限のせいか、口内炎が出来たり、風邪を引いたりして、
体調が思わしくありません(>_<)

身長は170センチで体重が82kgあったのが、今は77kgくらいです。

ジムに行ったり、テニスをしたりして、割と下半身ガッチリな筋肉質なんですが、
最近はトレーニングも出来ず、くじけそうです(>_<)

もう、おばさんだし、痩せたらシワが目立って売れなくなるなるから、ダイエット止めようかなって思ったりもするけど、
やっぱり長い目で見たら、健康的な身体になるのが一番幸せですよね？

出来たら170×70位になりたいんですが、どうしたら良いでしょうか？
その際、顔がシワシワになったり、皮膚が弛んだりするのを防ぐにはどうしたら良いですか？

宜しくお願いしますo(^-^)o

ねこにゃん (2011/03/08 Tue 00:17:43) softbank 3593020312322** メールを送る

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