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No.113918へ回答
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Re: ダイエット
No.113918 Re: ダイエット
> 食事制限のせいか口内炎が出来たり風邪を引いたりして体調が思わしくありません
医者に行って療法教えてもらったら？
体動かして食べた方がいいよ！
> 出来たら170×70位になりたいんですが、どうしたら良いでしょうか？
やり方サウナ＆プールよ！
一時間は予備運動
水分補給はヘルシオウォーターで！
私、基本的に肉食なの…だから肉料理とサラダで１００㌔くらいあった体重を２月くらいで８９㌔まで痩せたわよ！
今はサプリメント飲んでるけど…
今はサボリ気味だけど…８５㌔くらいよ！
麗 (2011/03/08 Tue 02:28:03) au 050050133444**
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