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No.114065 Re: ダイエット

ところさんの目が点で、炭水化物抜きダイエットやっていたよ！

炭水化物をぬいてカロリーは普段と同じだけ食べる。

実験に参加していた人は5㌔脂肪が落ちていたよ。男性は向いていて、女性はあまり向いていないみたい。男性は、内臓脂肪が女性より多くてそれがダイエットできた要因みたい。皮下脂肪はなかなかとれなかった。

炭水化物は血液中で糖になりやすいが、炭水化物抜きダイエット中は血液中に糖が不足しがち。
脂肪や筋肉から糖を再合成する。脂肪がへる。

ダイエット中は、血液中の糖がへり、脳に糖分がへる、いらいら、無気力、やる気出ない、なんかはあるみたいです。

食事制限せずダイエットできますよ。

特命 (2011/03/08 Tue 18:10:26) softbank 3594240201289**

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