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No.114371 Re: なんとなくきつい

参考までに。

まず、「うつ病」ではなく、良かったと思います。

ですが「抑うつ」状態が続いているのですね。

つらいですね。お気持ちお察し致します。

一番は、心身共にリフレッシュされますことを、おすすめ致します。

また、原因として「テクノ依存による、現実感喪失」があります。

携帯や、ゲームばかりしていると、一部の「脳」しか使わず、感情を司る「前頭葉」が不活性し、「やる気がない」「すぐにキレる」「現実感が湧かない」等の症状がでます。

わたくしもそうですが、もし貴方が「携帯やゲーム」などばかりしているなら、「脳トレーニング」（声を出して、本を読む）や散歩、公園などでお昼を食べる、等色々お試し下さい。

蒼いうさぎ (2011/03/10 Thu 00:54:46) au 050050133641**

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