Subscribe to WebSlice
[ 返答する (質問者のみ) ]
一般的には活約筋を鍛えるみたいですね。 ヒンズースクワットがいいみたいですよ。
カール (2011/03/27 Sun 11:46:07) softbank 3580290142361** メールを送る
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)