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No.118124 Re: 腹のへこませ方

> 最近お腹が少し出てきました お腹へこませる手軽なダイエットがあれば…教えてください。

コアダンスや
ランニング
朝目が覚めたときに布団の中で伸びを２分間繰り返す
をするとお腹は凹みますよ
頑張って下さい

はる (2011/03/29 Tue 02:06:50) au 070123700003**

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