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どうしても太りたいです
No.119104 どうしても太りたいです
テレビで脂肪細胞の数は、3歳までに決まるとか言ってたけど
どうにかして太りたいです。理想の体型はガチデブです。
父親はガリだったし、母親も看護師だったから、
妊娠中～3歳まで適正な食事だったんだろうなー（泣）
内臓脂肪ばっかりたまって、皮下脂肪付かないです・・・
肉たくさん食えば皮下脂肪付くのでしょうか？
晩飯の一例として、コロッケ3個、ハンバーグ2枚、レタスちょっと、
ご飯3杯です。
ウェイトトレも大事だとは思うけど、筋肉つけたからって手が
ふっくらしてくる訳じゃないだろうし、サボりがちです^^;
ちなみにプロフは170＊88＊2Xです。
体重の割りに腕細くて胸板全然なく、腹がちょっと出てますので
内臓脂肪型です。足はお世辞でもがっちりしてるといわれた事あるので
細くはないと思います。
皮下脂肪つけて満遍なく太るにはどうしたらいいでしょうか？
食事面等でアドバイスよろしくお願いします。
デブ好き (2011/04/03 Sun 03:36:33) pc *.65.22.118
お困り度: 緊急
Re: どうしても太りたいです
No.119113 Re: どうしても太りたいです
１７０センチで８８キロ。
十分太り過ぎですよ。
それ以上太っても大差ないと思います。
８０歳と１００歳のお婆さんのどちらをオナニーのオカズにするか比べるようなもんですね。
四拝云 (2011/04/03 Sun 05:31:37) au 070021703775**
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Re: どうしても太りたいです
No.119135 Re: どうしても太りたいです
ガチの要素どこにあるのよ！
素直に巨デブになりたい！って言いなさいよ。
なぜ体を鍛えるという考えがないか不思議…。
あなた、ゲイのデブ専の社会でだけ生きてるわけじゃないでしょ？
ノンケからしたら今でも充分デブだし、さらに太ろうとしてたら変な目で見られるし、その食生活も体に害だわ。
筋肉増やして体重アップが１番よ！
ヒャダ (2011/04/03 Sun 10:11:30) au 070011600155**
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Re: どうしても太りたいです
No.119129 Re: どうしても太りたいです
えっ！そのプロフはちょっとお腹出てる程度じゃ無いでしょう。
完全に、超太り過ぎのはずだよ。もしかして拒食症の人の反対で
いくら太っても足りないと思っちゃってるのかな……
聞いたこと無いけど、精神疾患の一種かもしれないから病院で
カウンセリングを受けた方が良いと思うよ。
7のチカラ (2011/04/03 Sun 08:39:42) pc *.200.34.148
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Re: どうしても太りたいです
No.119137 Re: どうしても太りたいです
すでに同じようなアドバイスが上がってますが、
トレーニングと食事のバランス配分が悪いのだと思います。
あなたが考えるように肉厚でガチデブな体を作るのに食事は重要です。
ただ、
> ウェイトトレも大事だとは思うけど、筋肉つけたからって手が
> ふっくらしてくる訳じゃないだろうし、サボりがちです^^;
とあるように、トレーニングを軽んじすぎているのでは？
重量級のアスリートたちは毎日激しいトレーニングを積んでいます。
その上で十分な栄養を取っているから、健やかで逞しい肉体に成長するんです。
あなたの太り方は、少し厳しい表現ですが、フォアグラを作る鴨のようです。
運動はあまりさせず、ひたすら食べている。
内臓に脂肪をたっぷり蓄え、極上品のフォアグラを作っているよう。
あなたが理想とするガチデブが、中西学なのかインパルス堤下なのかによっても、違ってきますが、ガチというのが筋肉だとすると、簡単になれるものではないと覚悟して下さい。
体系だった全身のトレーニングが必須です。
野菜やミネラルも必要。レタス2，3枚では補えません。
内臓壊しちゃったら、理想の体どころではなくなってしまいます。
急激な体型変化は心臓にも負担をかけますので、くれぐれも健康第一で！
アンディ (2011/04/03 Sun 10:36:20) pc *.139.169.32
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Re: どうしても太りたいです
No.119265 Re: どうしても太りたいです
アンバランス（正三角形）なデブ体型に吐き気がしたわ！！
ははおや (2011/04/04 Mon 00:18:32) pc *.133.145.250
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Re: どうしても太りたいです
No.119106 Re: どうしても太りたいです
> 皮下脂肪つけて満遍なく太るにはどうしたらいいでしょうか？
間食を増やしジャンクフードを食べあさる！
麗 (2011/04/03 Sun 03:43:03) au 050050133444**
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Re: どうしても太りたいです
No.119285 Re: どうしても太りたいです
> ちなみにプロフは170＊88＊2Xです。
ねぇ？「１７０ｘ８８ｘ２X」の「２X」って何なんだよ？？
何をブリッコしてるんだろうか？？
素直に「年齢も２９=肉(笑)」です。と、でも書きゃイイだろ？？
他に書きたい事もあるが『頭の悪い"ＤＤ"』の戯言など馬鹿馬鹿しくって付き合ってらんないのでもう寝ます。
倶楽部刹那 (2011/04/04 Mon 02:10:01) pc *.22.43.172
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Re: どうしても太りたいです
No.119108 Re: どうしても太りたいです
太ってる友達の食事例を書いておきまｽ♪
朝昼兼用で麺類。
夜はﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ片手にうどん、箸休めにﾌﾚﾝﾁﾌﾗｲ、ﾃﾞｻﾞｰﾄはｱｲｽにﾌﾟﾘﾝ。
もちろん、飲み物は甘ったるいｺｰﾋｰやｵﾚﾝﾁﾞ飲んでました。
ちと太ったんぢゃない？て言うと体重変わってないわ！て言うし、
どうでもいいので、ほったらかしてまｽけど、明らかにﾃﾞﾌﾞ。彼曰わくﾎﾟﾁｬだと言い張ってるけどw
あと、ﾚﾊﾞ刺し、生牡蛎とかをｵﾚﾝﾁﾞｼﾞｭｰｽと一緒に食べるのが好きみたいでｽ♪
参考までに。
(高笑い)
家具屋姫 (2011/04/03 Sun 04:14:24) docomo 898110000038300070**
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Re: どうしても太りたいです
No.119130 Re: どうしても太りたいです
170センチでガチムチと言われる体重は、せいぜい90キロ台前半くらいでしょう。
つまりあと4〜5キロほど。
それがすべて腕や胸に付くわけじゃないし、ほとんど内臓について終わりでしょう。
意識的につけるならトレが必要ですわ。
桜子 (2011/04/03 Sun 08:44:44) softbank 3556030307524**
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Re: どうしても太りたいです
No.119127 Re: どうしても太りたいです
太るだけなら、1ｶ月位、１日2食の生活をして、その後にふつうの生活に戻してみなさいよ。
効果テキメン！
ダイエットのリバウンドみたいに、食べるものが身になるわよ♪
あたし的には、今の体重で健康的に筋肉つけた方が素敵だと思うけど。
こればっかりは本人の気持ちだものね。
体壊すんじゃないわよ。
鼻くそルンルン (2011/04/03 Sun 08:10:36) docomo 898110000030408787**
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Re: どうしても太りたいです
No.119114 Re: どうしても太りたいです
> 体重の割りに腕細くて胸板全然なく、腹がちょっと出てますので
↑↑↑
で、運動せずに 【ｶﾞﾁﾃﾞﾌﾞ】目指してんｽか？
世の中、んな都合良くなくなくない？
飯も 炭水化物ぢゃなく たんぱく質多目が良くなくなくない？
体質改変て 強い意志と長い年月必要で『どうせ～～』とかぢゃ、んな甘くなくなくなくない？
ｵﾀｸのもっと違う良い面を伸ばしほが、楽で良くなくなくなくなくない？
もっこ (2011/04/03 Sun 05:48:02) softbank 3537120243155**
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Re: どうしても太りたいです
No.119305 Re: どうしても太りたいです
食うだけだったらただの豚だ。
飛べない豚もただの豚だ。
だぁ～！
よっちゃん (2011/04/04 Mon 04:29:47) pc *.162.249.112
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Re: どうしても太りたいです
No.119710 Re: どうしても太りたいです
いるいる！
ガチデブとかガチムチになりたいとか言って
全然トレーニングとかせずになれると思ってるやつｗ
そういうやつって揃ってデブで腕とかほっそいんだよね
腹だけでてんのｗｗｗ
少しでもトレーニング持続してるやつは少なからず体型が変わってるはず
デブゲイって悲しい末路だよね
がちお (2011/04/06 Wed 00:24:03) pc *.165.200.208
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Re: どうしても太りたいです
No.119598 Re: どうしても太りたいです
あんたもうすでにデブのプロフィールよ
ガチムチって…デブでしょ
あたしデブは、ダメだわ～
ひろし (2011/04/05 Tue 12:45:55) au 070021304151** メールを送る
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Re: どうしても太りたいです
No.119364 Re: どうしても太りたいです
それって只の中年太りじゃね？
筋力ない奴が中年太りになったら、確かに腹しか出てないわな
ウエイトして肩幅上腕に筋肉付ければかなり変わるけど、何もしてないだけで太ってるなら身体重くてやる気にもならないよな
結果、中性脂肪から来る疾患病になる
一度痩せるか、ウエイト始めるかどちらかじゃね
明日は来る (2011/04/04 Mon 14:00:25) au 050010121893**
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Re: どうしても太りたいです
No.119148 Re: どうしても太りたいです
まずはガチデブから考えてみましょう。（笑）
よっちゃん (2011/04/03 Sun 13:39:57) pc *.162.249.112
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Re: どうしても太りたいです
No.119136 Re: どうしても太りたいです
それっていわゆる「エイリアン体型」では？かなりヤバイヨ。太りたいなんて呑気なこと言ってないで痩せなきゃ。そのプロフで腹が出てる自覚がないほうが恐ろしい。ネタでありますように。
スーパーモンキー (2011/04/03 Sun 10:13:11) au 050010113461**
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Re: どうしても太りたいです
No.119144 Re: どうしても太りたいです
おまえみたいな役にたたない豚はただ殺されるだけ。
http://www.youtube.com/watch?v=5mjBZDwp2NU&feature=related
コンスタンチンちゃん (2011/04/03 Sun 12:44:31) pc *.22.92.27 メールを送る
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Re: どうしても太りたいです
No.119125 Re: どうしても太りたいです
ガチデブ目指すならウエストトレーニング頑張ってください。
トレーニングで太く、食事で太く。
食事は油っこいのを控えて、タンパク質多めのほうがいいと思います。
単なるデブでいいなら食うことだけ考えてればいいと思います。
プロフが似てるので、なんとなく体型が想像できるんだけど、腕と胸無いなら、腹かなり出てないかな？
なお (2011/04/03 Sun 07:14:35) softbank 3580400106422**
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Re: どうしても太りたいです
No.119196 Re: どうしても太りたいです
もう十分肥えてるわ…
ｽﾃｷな変身願望ね
前向きって大事よ
太りすぎ、病におかされない程度にね
黒髭だ。 (2011/04/03 Sun 19:23:27) au 050040108714**
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Re: どうしても太りたいです
No.119248 Re: どうしても太りたいです
170*80
僕的には好みのプロフだし・・・
太る必要あるのかな？
それでも太りたいなら
バランス良く三食、しっかり食べて
間食をする、夜食を食べる
夜食がきついなら晩御飯を深夜にずらす
良く寝る。
急激に太るのは良くないから
徐々に増やす方がいい
炭水化物は
(米、パスタなど)
血液中で糖分になるから
少し多めに採る
お茶がわりにジュース
デブの友達が増えると
太りやすいです
あとは
ふりかけ、ソースやマヨネーズ、ケチャップなどの
調味料系もよく使います
くま (2011/04/03 Sun 23:35:58) docomo 898110000032107936**
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