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No.119248へ回答
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Re: どうしても太りたいです
No.119248 Re: どうしても太りたいです
170*80
僕的には好みのプロフだし・・・
太る必要あるのかな？
それでも太りたいなら
バランス良く三食、しっかり食べて
間食をする、夜食を食べる
夜食がきついなら晩御飯を深夜にずらす
良く寝る。
急激に太るのは良くないから
徐々に増やす方がいい
炭水化物は
(米、パスタなど)
血液中で糖分になるから
少し多めに採る
お茶がわりにジュース
デブの友達が増えると
太りやすいです
あとは
ふりかけ、ソースやマヨネーズ、ケチャップなどの
調味料系もよく使います
くま (2011/04/03 Sun 23:35:58) docomo 898110000032107936**
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