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No.120677へ回答
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Re: どう思いますか？
No.120677 Re: どう思いますか？
とりあえず、これを実践して、５０日目の結果を楽しみになさい。
効果はありそうよ。
http://be-story.jp/articles/-/1453
食事は、無知のまま制限するとよくないから、トレーナーに聞けるなら、そうしたほうがいいし、
役所のカンリ栄養士に健康維持を目的に、食事指導受けることも可能よ。
自転車はインナーマッスルを鍛える効果があるから、続けてていいんじゃない。
この秋、モデルデビューする彼は、一度「太ってから」「絞る」って言ってる。
今は少し脂が乗ってる感じだけど、浅い腹筋がパキパキに割れる日も遠くないみたいだし。
KOO (2011/04/12 Tue 14:15:13) pc *.170.71.67
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