[ 返答する (質問者のみ) ]

No.123744 Re: メタボな彼

もちろん一番イィのは有酸素運動

週２回でも効果あるよ

鼻歌がちょっと歌い辛い程度の速さで
ウォーキングとジョギング混ぜて
脂肪燃焼は20分後～だから最低30分

楽しんでやるコツは“景色”
俺はGAGAを聴きながら古城の周りを走ってます

メタボなりかけたけど、今は腹筋ボコボコぺったんこのお腹☆

メタボで一番怖いのは“動脈硬化”だよね

インポ～大動脈破裂まで
癌に次ぐ死因になってきた

楽してコレステロールを下げるには“杜仲茶”がイィけど

動脈硬化までは防がない
やはり運動が一番

本気で彼の為に怒るとか、何かインパクトあるアプローチが必要かもね

お大事に

朔夜 (2011/05/01 Sun 16:42:07) au 070021604938** メールを送る

この回答が参考になった: 4人　(携帯からのみ評価可)