ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
> 大食いではなく、お酒も飲まないので、思いつく理由は運動不足です。
彼の食生活を把握なくして何が出来る。
量より質。
朝マックの昼ラーメンで夜は揚げ物定食じゃ有酸素運動も無駄。
太る人は絶対それなりに食ってる。
まずは食生活の把握ね。
話はそれからよ。
豆 鳩子 (2011/05/01 Sun 16:57:42) docomo 898110001050654968**
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