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No.123762へ回答
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Re: メタボな彼
No.123762 Re: メタボな彼
運動で痩せるのが理想的ですが、
食生活を変えれば、だいぶ違ってきますよ。
食事量を減らしても、
骨密度が下がって体重は減りますが、
メタボは解消されません。
しっかり食べて、野菜も摂る。
それプラス、
１日３回に分けてタマネギ１個を食べて下さい。
タマネギが無理ならアボガド。
朔夜さんの“杜仲茶”も効果的ですが、
体質に合わないと下痢になりますので、
自分は”黒烏龍茶”をオススメします。
朔夜さんゴメンナサイ。
三拝云 (2011/05/01 Sun 19:07:36) pc *.102.55.37
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