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No.124517 Re: なんとなく憂鬱なときって。

仕事の不満や家族の悩みなど、抱えている問題は人それぞれだと思うけど、花の命は短いのだから、下を向いてくよくよ生きてちゃ勿体ないですよね？
人間なので憂鬱な気持ちになることもあるでしょうが、なるべく気持ちをスパッ！と切り替えられるよう普段から習慣付けておきたいものです。

僕の場合は相方にはあまり仕事の話はしないようにしてます。
逆に職場ではプライベートな話は極力避けています。
mixiなど出会い系で知り合った人と交流を深めるのもストレスになることが多かったのでやめました。なるべくシンプルな生活を心掛けています。

時間の使い方。人との付き合い方。相方さんとの関係。
それらすべてに対して意識してメリハリをつけるよう考えてみては如何でしょうか？頭のスイッチを切り替えることによって少しはスカッとした１日になるかも知れませんよ。

相方さんも、アナタの憂鬱な顔を見たらきっと同じように憂鬱な気分になるだろうし、心配もすれば悲しい気持ちになると思います。
だからこそアナタ自身が毎日元気で笑ってなければ！ですね。

お互い頑張りましょう。応援してます。

寂々 (2011/05/05 Thu 20:07:54) pc *.230.96.210

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