ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
No.124630へ回答
- 質問者は困っていて相談しています。思いやりのない言葉を返すことのないようにお願いします。
- 相談室は投稿後の修正や削除はできませんのでご注意下さい。
Re: 筋トレ後のプロテインについて
No.124630 Re: 筋トレ後のプロテインについて
先輩たちが大量摂取してるのは、プロテインの罠にハマっているからですね～。先ほども言いましたが、余分なプロテインは脂肪として蓄積される他、分解する過程で肝臓を酷使するので肝臓を悪くしたり、尿路結石になりやすくなる人もいるみたいですよ。同じタンパク質でも吸収の早いアミノ酸なら脂肪になるリスクも少ないと思います。いずれにしてもむやみやたらにプロテインに頼るのはどうかと思います。
スーパーモンキー (2011/05/06 Fri 08:53:08) au 050010113461**
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)