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植物性たんぱく質と良質の水をたくさん摂って下さい
植物性たんぱく質は肌を作るのに欠かせない栄養素で、これが無いとそもそも肌が代謝しません
水はその代謝を行うエネルギーみたいなもので、スーパーモデル何かは日に6リットル飲んだりするそうです
マイルドシゲン (2010/02/07 Sun 16:23:52) au 050040139139**
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