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No.13700 Re: アンチエージング

かつての自分も１万円ちかいアラミスの美容液やら色々使ってて、それなりの効果が有ったけど、今は市販の“極潤”がメインですね

美容はやはり内側からの対策が一番重要だと思う

睡眠不足や紫外線が大敵なのは当然として
コラーゲン食品＋果物は必須

果物は未知の酵素の宝庫だし、消化を助けるものも多い

洗顔は顔の筋肉を弱らせないようにクレイ洗顔でやさしく磨くようにし

ホウレイ線対策に、口を濯ぐ時は勢いよく何度もブクブクさせてほっぺの筋肉を鍛えます

親指を口に入れ、人差し指とで挟んでホウレイ線を消すようにマッサージする事も時々します

遺伝的な要因もあるけど
俺はこういう感じで
25位までは誰よりも老けていたのが、46の今は同年代の友達では一番若く見られてます

おきばりやす

朔夜 (2010/02/07 Sun 17:56:05) au 070021604938** メールを送る

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