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Re: ガチムチな方々に
No.137872 Re: ガチムチな方々に
鍛えても、ガチムチにならないということですよね。
体にあまり良くないので、お勧めしませんが…
間違ったダイエットをして、リバウンドしてしまう人と
同じことをして、基礎代謝を下げることです。
やり方は簡単です。
毎食、ばななだけ食べるとか
炭水化物は全く取らないようにします。
で、体重が落ちてきたら
普通の食事に戻すだけで、みるみる太り始めるでしょう。
その後、鍛えるとガチムチになれると思いますよ。
でも、免疫力も落ちて
血液の病気にもなりやすいので、悪まで参考程度に。
リッチマン (2011/07/07 Thu 21:42:29) pc *.35.117.120
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