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Re: ４２からビルダー目指すと。

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No.147005 Re: ４２からビルダー目指すと。

とりあえず目指してみれば、１年後に挫折してもそれなりに良い体になってるはず。トレーニングはじめようと思うと、本買ったり、聞いたり、ジムに入ったりってやり方を揃えて満足して終わっちゃうけど、思った今、腕立て１０回でもやる方が効果的ね。

とき子 (2011/08/21 Sun 13:06:03) pc *.206.80.1

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