ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
No.147861へ回答
- 質問者は困っていて相談しています。思いやりのない言葉を返すことのないようにお願いします。
- 相談室は投稿後の修正や削除はできませんのでご注意下さい。
Re: 腹を割りたいんです
No.147861 Re: 腹を割りたいんです
はと君のソースが的確かと思いまｽ。
読んでて、そぅそぅて思ったぜい。
ちなみに、一回のセットが7～15回で限界。つうのは、筋肥大目当てでｽね。
持久力アップは負荷を減らして回数増やすべきかと。
もっこ ③ (2011/08/25 Thu 17:51:56) softbank 3537120243155**
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)