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No.153781 Re: こころを強くする方法は？

> 最近、仕事や友人、家族のことで思い悩むことが多くなってしまいました。

>自分だけの思い込みだと分かっていても、泥沼にはまるように、悪い方向に物事を考えてしまい、前に進めません。

自分だけの思い込みと判っていて
それを是正出来ないと言うのは
貴方自身がそれを変えようとする意識が
実はない様に感じます。

>他者に自分勝手な敵意を抱いたりして、苦しむこともあります。

自分勝手な敵意とは
例えば、友人が実は陰で悪口を言っている
とか
上司は自分が嫌いだ
と
貴方の想像が独り歩きしてしまうのでしょうか？
自己を卑下し、卑屈になる理由を
実は、
それは己ではなく、他人が自分に敵意を持っているからだ
と思う身勝手な考え方に過ぎない様に思えます。

>元々の性格が、優柔不断で心配性だったのですが、歳をとるにしたがって、こころが弱ってくるように感じています。

優柔不断であると
言える人の方が、実は自分の性格が確立されていて
他人の忠告や提言に耳を傾けない様にも思えます。
歳を経る毎に心が弱っている様に感じるのは
逆にそんな自身に対する不安ではありませんか？

> このままだと、悪循環のように負の深みにはまっていくような気がして怖いのです。強いこころを身につけるには、どんな事をしたらよいでしょうか？

どの様な事を提言したとしても
ご自身の根本的な内面は簡単には治らない様に思います。
寧ろ
有りのままを受け入れ
それをどう活かして行くかの方が
貴方がこれからを生きていくためには重要なのではないかと思います。

全てが負に傾く訳ではない事は
貴方は知っているはずですから。

> 兄貴、弟のみなさん、教えて下さい。よろしくお願いします。

敢えて
何かを伝えるならば
日常の有り触れたものを見て
それを美しいと感じ
そうしてそれを見られた事に感謝してみてください。
夕焼けを見て美しいと思う
晴れた空を美しいと思う

道端に咲く花を美しいと思う…

それが
何かを教えてくれるでしょうから。

薔薇ちらし (2011/09/26 Mon 00:40:14) docomo 898110000050718796**

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