No.160399 Re^2: 筋肉が付かない

アドバイス、ありがとうございます。
今までずっと同じ分け方しかしてませんから、
三分割の組み合わせを変えてみます。

確かに脚は単独ですよね。
脚をやった後に他のトレーニングはしたくありませんからね。

toshi (2011/11/09 Wed 21:48:23) pc *.211.167.210 メールを送る