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Re: 適度な運動

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No.16116 Re: 適度な運動

40分の自転車通勤．途中にアップダウンがあるから，冬場でも職場に着く頃には体が温まるよ．
あと，自宅でSLENDERTONEをやってる．

エクササイズ (2010/02/15 Mon 22:31:01) pc *.1.182.68

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