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No.162739 Re: 早濡

早漏は、射精のコントロールを可能にする筋肉が衰えてることが原因なので、尿を止める際に使う「PC筋」を鍛えれば自ずと改善されます。
「PC筋」は、排尿をしている時にお尻の奥の部分に力を入れ、何度も止めることで鍛えられます。
若しくは、射精しそうになったら亀頭腹側に指を当て、ペニスを数秒間圧迫して射精を止め、これを３～４回繰り返す方法があります。

心因性の要素も大きいとも言われてるので、性への劣等感・不安・緊張や日常のストレスを取り除くことも心掛けて下さい。

臺灣 (2011/11/21 Mon 16:31:09) pc *.48.194.11

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