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No.16596へ回答
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Re: 体型についての悩み
No.16596 Re: 体型についての悩み
筋肉がつきにくい体質であっても、適切なトレーニングをすれば筋肉はつきます。
文面からだと、いままでトレーニングしたことないようですが、
自己流では、時間も、また結局お金もむだになると思いますよ。
素直にスポーツジムに通いましょう。
また知識のある人のアドバイスを受けましょう。
公共の体育施設を使うのはどうですか？
東京だと、東京体育館ほか区立の施設がいくつかかると思います。
1回数百円で使えるはずです。
あなたの近くにあるかどうか探してみてください。
キュアピーチ (2010/02/17 Wed 23:51:54) pc *.163.161.221
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