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No.166629 Re: 失業と鬱

心療内科で睡眠薬を処方してもらっているのなら、そこで相談なさった方がいいと思います。

お付き合いしてる方がいるなら、その彼の為にもう一度就活をしてみると考えてみてはどうでしょうか？

この時期はどうしても再就職先が見つかりにくい時期です。
何か趣味などがあるのならばそれに打ち込んでストレスなどを発散されるのもいいかもしれません。

趣味がない、もしくはやる気が起きないのであるならば天気が良い日に、外にでて散歩をするというのもいいかもしれません。

1人で外に出る気がおきなければ、お付き合いされてる方に一緒に散歩などをしてもらうのがいいと思います。

ありきたりなアドバイスですが、今は少しずつ無理をせずに生活をするのがいいと思います。

kaeru (2011/12/13 Tue 01:36:38) pc *.100.144.244 メールを送る

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