ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
No.166628 失業と鬱
42才の身障者です。今年の3月末日付けで、勤めていた会社を辞め、今は失業保険と、障害基礎年金で生活しています。
何とか、障害者枠での中途採用を試み就活している(いた)のですが、どれも不採用で、最近では鬱ぎみで、就活以前に、何もしないで引きこもりの昨今を送っています。
失業保険も来年3月でその支給が終了してしまいます。
それまでには、就活し、何とか新しい就業場所を見つけたいのですが、その気力がどうしても起きません。
自分には、10才年下の彼氏がいるのですが、こんな状態で彼氏と付き合う資格あるのかなと…疑問に思ったりしています。
最近では、週末、彼氏が来る時以外、顔も洗わず、シャワーも浴びません。ただ、ひたすらベッドで横になっています。
部屋の掃除、洗濯は、週末、彼氏がやってくれるので、最低限の衛生は保たれています。
私は鬱病なのでしょうか？
もう、一般就労はこのような、状態、状況では無理なのでしょうか？愚問である事は充分、承知で、皆さんのご助言、ご意見等、お聞きしたく相談させて頂きました。
よろしくお願いします。
尚、心療内科で睡眠薬は処方して貰っています。
あき (2011/12/13 Tue 01:24:02) au 050040197789** メールを送る
お困り度: 緊急
Re: 失業と鬱
No.166633 Re: 失業と鬱
おつかれさまです。
なかなかうまくいかずに諦めてしまいそうになること、
誰にでも時には訪れることなんじゃないでしょうか。
これまでの出来事やここ最近の状態を話せば、
医者によっては鬱病の診断をしてくれるかもしれません。
あまりにも苦しければ、薬を飲んで気を楽にすることも
一つの手であると思います。
ですが、鬱病だったとして、薬を飲んで横になっていれば
元気になる類いのことではありません。
一般的には、薬を飲んで気持ちを軽くしている間に
少しずつ活動の幅を広げ、自らの活動によって、
自分に自信をつけることで回復していくしかないのです。
相談文を読む限り、相談者さんの無気力の元は
俺ははっきりしているんじゃないかと思います。
就職がうまくいかないということですよね。
それならば、すでにされておられるでしょうが、
ハローワークなり、仕事を紹介してくれる所に、
相談してみてはいかがでしょうか。
スキルが必要であれば学校に行くことも選択肢の一つとなるでしょうし、
待っているだけでは人が仕事を持ってきてくれるわけではないでしょうが、
具体的に問題を設定すれば目標もできます。
すぐには腰が重いかもしれません。
徐々に慣れるために、まず起きたら顔を洗って、
三食、飯をしっかり食べて、寝る以外はベッドに横にならない生活から
始めてみてはどうでしょうか？
朝の陽を浴びて、明るい所に居ればそうネガティブなことも
考えられませんから、形だけと思ってもいいので、
そこから始めてみてはどうでしょう？
生きていれば、楽しいこととしんどいことの波が交互にやってきて、
どんなに楽しいときでも長くは続きませんが、
反対にどんなに辛いときでも頑張っていればいつかはまた楽しい波が
やってくるもんだろうと思います。
自分自身も辛い時期がありました。
手伝ってくれる恋人も居らず、
このままつぶれても誰も見向きもしないんだろうなと思いました。
だけども、人間というのは欲深いもんで、
うまいもん食いたいなあ、とか、楽しいことしたいなあ、とか、
彼氏作ってどっか出かけたいなあとか、
辛いながらもそういうことをいつかしてみたいと思い、それが目標でした。
相談者さんにも、こんなことしてみたいという気持ちがきっとあるんじゃないでしょうか。
それに向かって、少しずつ、顔を洗う所からでいいから
始めてみてはどうでしょう。
長々と失礼しました。
Ｇ（￣(エ)￣)ノ (2011/12/13 Tue 02:16:08) pc *.92.88.215
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Re: 失業と鬱
No.166646 Re: 失業と鬱
い～い？ 年上には厳しいですよ（笑）
身障者だからうんぬん、おかまだからうんぬん、は、理由になりませんよ（笑）
他にも元気にしている人だって大勢いるからです（笑）
> 私は鬱病なのでしょうか？
いいえ、怠け釜なんですよ（高笑）
あなたでなく、むしろ、彼氏の方が相談したいと思っても、おしくないことに、
もう、いい年こいてんだから＆気が付いてちょうだいな（高笑）
シスター (2011/12/13 Tue 07:06:35) pc *.4.38.49
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Re: 失業と鬱
No.166732 Re: 失業と鬱
>私は鬱病なのでしょうか？
うつ病になった場合
うつ病と診断されるまでは
本人はうつ病だと気付かないものです。
診療内科に行っても
睡眠薬しか処方されなかったのですよね。
先生の判断は間違ってないと思いますよ。
仮に、あなたに全く神経症がないのに
抗うつ剤や、抗不安剤を処方された場合
かえって、精神状態を不安定にさせてしまいます。
正常であった精神をも悪化させてしまうことになり兼ねません。
心療内科の先生を信用しましょうね。
今の時代、健常者であれ就職口は
そう簡単に見つかるものではありません。
障がい者枠でも、倍率が高いのは致し方ありません。
今、あなたがしなければいけないことは
仕事を探すことより、先にしなければいけないことがあります。
それは、引きこもってばかりいるのではなく
人との関わりを持つということです。
ボランティアでも良いでしょうし
福祉で、一週間に一日だけのアルバイトでも良いでしょう。
人のために動いて、感謝される。
そういうのは結局、自分自身の大きな励みになるということです。
きっと、あなたの考え方も変わることでしょう。
引きこもってばかりいれば
ろくなことしか考えなくなってしまいます。
まずは、人との関わりを持つことから、始めましょう。
リッチマン (2011/12/13 Tue 16:50:56) pc *.93.133.200
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Re: 失業と鬱
No.166629 Re: 失業と鬱
心療内科で睡眠薬を処方してもらっているのなら、そこで相談なさった方がいいと思います。
お付き合いしてる方がいるなら、その彼の為にもう一度就活をしてみると考えてみてはどうでしょうか？
この時期はどうしても再就職先が見つかりにくい時期です。
何か趣味などがあるのならばそれに打ち込んでストレスなどを発散されるのもいいかもしれません。
趣味がない、もしくはやる気が起きないのであるならば天気が良い日に、外にでて散歩をするというのもいいかもしれません。
1人で外に出る気がおきなければ、お付き合いされてる方に一緒に散歩などをしてもらうのがいいと思います。
ありきたりなアドバイスですが、今は少しずつ無理をせずに生活をするのがいいと思います。
kaeru (2011/12/13 Tue 01:36:38) pc *.100.144.244 メールを送る
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Re: 失業と鬱
No.166631 Re: 失業と鬱
自分のカレシも今のアナタとあまり変わりない状況といえますが、
今の自分の状況、状態だけをみてあせらない事です。
３月まで失業保険の受給もあることですし、
自分の世話をしてくれるカレシもいるんですから。
寝て起きて、明日が来れば何かが変わるかもしれない、
季節が変われば何かが変わるかもしれない、
可能性は無限にありますよ。
恵まれてる自分をあまり卑下せずに、甘える時は甘える。
少しでも出来そうな時はやる。
カレシさんの愛に、応えられそうな時は応えてあげる、
そうやって出来そうな事だけ、出来そうだったらやってみる。
そんなふうに考えてみたらいかがですか？
ＱＮ (2011/12/13 Tue 01:40:20) au 050040129293** メールを送る
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Re: 失業と鬱
No.166656 Re: 失業と鬱
厳しいことを言いますが、鬱だからなんなの？誰にでも鬱になる要素はあるんですよ。それをみんな墜ちないように踏ん張っているだけ。自分もかつて仕事のストレスで退職し、対人恐怖症になって朝は起きるのも辛く、昼間は布団、活動は人のいない夜にしてた時期もありました。今みたいに鬱は一般的でなかったし、ネットも発達してないし、頼る人もいないので、自力で乗り越える以外なかったんですよね。自力で乗り越えるのはそりゃあ地獄のような苦しみでしたが、医者にも薬にも頼らず引きこもりを打破できたことが良かったのかもしれません。薬を飲んだら最後ですよ。麻薬と同じで薬漬けになります。よく鬱の人に「頑張れ」と言うなと言いますが、違います。頑張りが足りない、自分に負けてるから鬱になるんですよ。人が100頑張ってるなら自分は120いや150頑張ろうって言い聞かせました。結局、自分を追い込まないと改善はしないんです。甘えたり、頼ったり、生活に余裕があるうちは鬱は改善しないです。ただ彼氏と言う心の拠り所は大切にしたほうが良いですが、甘えと混同しないでください。就職が不採用になるのは自分に原因があることを分析しないと現状は脱出できないですよ。敢えていいます。「頑張ってください」
スーパーモンキー (2011/12/13 Tue 08:49:28) au 050010113461**
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Re: 失業と鬱
No.166822 Re: 失業と鬱
失業で不採用が続いたら誰でも悲しく暗くひどければ鬱になりますよ。
鬱は特別な人が起こす特別な病気ではないです。
ショックで寝込んでも無理からぬことです。
みんな同じように傷つき悲しみます。
彼氏はそんなあなたを面倒みてくれてありがたい存在ですね。
あなたより孤独で寂しい人はいっぱいいますよ。
まだ貴方は人から気遣われる恵まれた環境だと思います。
そのうち決まればあっけらかんと幸せな気持ちになる。
採用って皆多くの他の人にとってもそんなものじゃないでしょうか。
ただ決まるまでは不採用が続いて地獄というのも他のみんなも同じですから
そんなに落ち込みすぎず落ちるの当たり前でサバサバしてないと
鬱が激化してしまうのです。これはあなたに限らず誰でもです。
思いつめすぎず深刻に考えすぎず自分を責めすぎないでください。
でん (2011/12/14 Wed 02:22:04) pc *.100.37.185
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Re: 失業と鬱
No.166682 Re: 失業と鬱
鬱だと思うなら今すぐ病院に行け！！
自分の身体は自分で守るしかない。
改善策をここで相談しても、
心の隙間は埋められないよ。
あなたの文面を読んでると、
受身ばかりで自分から物事を進めてゆく
意識が感じられない。
身障者だろうが、健常者だろうが、
甘えるな！！！いい年齢して！！！
今しなければならない優先順位が何なのか、
それも判らないようじゃ、
厳しい世の中、あなたみたいな甘ったれじゃ
渡っていけないよ。
セイリング (2011/12/13 Tue 12:14:06) pc *.20.91.56
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Re: 失業と鬱
No.166645 Re: 失業と鬱
就活は今忘れていいです。
今日から朝、目が覚めたらまず髭そりと歯磨きをしてください。
それから、一時間出来るだけゆっくりウォーキングしてみてく
ださい。
数日で鬱状態から抜けられます。
陽を浴びることでビタミンDが補給されると抗鬱効果があらわれます。
また、ウォーキングで交感神経と副交感神経のバランスが正常化します。
騙されたと思ってやってみてください。
就活はその後でゆっくりスタートしたらいいわ、
大原敬子 (2011/12/13 Tue 06:55:34) pc *.249.16.246 メールを送る
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Re: 失業と鬱
No.166780 Re: 失業と鬱
ただのナマケモノです。 鬱ではない。
赤ペン先生 (2011/12/13 Tue 22:00:59) au 050010156051** メールを送る
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Re: 失業と鬱
No.166634 Re: 失業と鬱
私も起きれたり寝込んだりの繰り返しです、
そういう時は、孤独になりますが貴方は理解してくれる方がいらっしゃる
のは羨ましい限りです、
就活は、一般の方でさえとてもむつかしい時代なので、焦らずに
ゆっくりと進めてはと思います、
なかなか大変ですが、委託の訓練というのがたくさんあると思います、
その間は、失業給付も出るようですし、考えてはどうでしょうか？
私も色々と焦りながらも、1人でやりくりしています、
なんどもここで、いらない書き込みをしてはすごく叱られてしまい
ましたが、貴方はそばに聞いてくれる方もいますから、どうか
お互いにゆっくりと進めて下さいね！
いい結果が出ることをお祈りしています。
大したことが書けずにごめんなさい。
かなた (2011/12/13 Tue 02:28:25) pc *.226.8.2
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Re: 失業と鬱
No.166842 Re: 失業と鬱
回答、全部無視。
何様？
ＫＯＯ (2011/12/14 Wed 08:19:26) pc *.251.26.8
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Re: 失業と鬱
No.166964 Re: 失業と鬱
なかなか就労できないのは、みんな同じ。
どんな人も、うまくなんかいっていない。
そんな中で、洗濯までしてくれる彼氏がいるあなたは、むしろ幸せな方。うらやましいです。
ちょっとしたバイトからはじめてみたら？もしくは、時間があるのを使って、料理教室やヨガ教室に通うとか。ブータンやインドを旅行してみるとか。
かん (2011/12/14 Wed 23:52:24) au 050010131145** メールを送る
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Re: 失業と鬱
No.166759 Re: 失業と鬱
失業保険があるからとか、彼氏がやってくれるからって考えは捨てましょう！
いい大人が恥ずかしくないですか？
心療内科で処方されたんなら鬱でしょ？
鬱だから何？
忠重 (2011/12/13 Tue 19:19:47) pc *.66.101.162
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Re: 失業と鬱
No.166752 Re: 失業と鬱
固有の条件が伏せられている以上、
答えようがないことをなぜ聞くの？
愚問だと分かっているなら、なぜ良問を考えないの？
診断書と睡眠薬だけもらってないで、
ほんとに鬱病ですかとなぜ主治医に問わないの？
恋愛は資格制で、あなたは恋愛障害1級ですか？
そんな馬鹿な話はないでしょう？
もっと「ちゃんと」人に頼りなさいな。
彼氏も、主治医も、回答者も、
きちんと利用すれば役に立つのよ（たぶんね）。
ｺﾋﾟｽ (2011/12/13 Tue 18:59:03) docomo 89811000005632193**
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Re: 失業と鬱
No.166651 Re: 失業と鬱
きつい言い方なのは承知で書きますが。
鬱病なのかどうかは、病院で診断してもらってください。
今は、あなたの歳の心身ともに健康な人でも
毎日のように就職活動をしても、なかなか良い再就職先が
見つからない状態なんですよ
男と会ってるる気力と暇があるなら
役所なり、ハローワークなり
先に相談に行くべき所があります
まぁ何処に行っても「気力がない」なら
「じゃぁ勝手にしてください」でしょうが。
てけてけ (2011/12/13 Tue 08:04:06) pc *.218.187.4
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Re: 失業と鬱
No.166661 Re: 失業と鬱
あきさん、おはです！
就活に関しては、この相談室でも「うまく行かなくて悩んでいる」という方がよくいらっしゃるけど、、
就活で苦戦している方って、だいたい情報が足りていないと思います。
みんなが行くハローワークに行って探しているだけじゃー、
そりゃーみんなが殺到するわけだから競争率も激しくなり、
結果的に条件が不利な人はなんど応募してもボンボン落とされるわなぁ･･･という感じです；；；
けど、ハローワークに出さなくても、働き手を募集している企業などはいっぱいありますよー。
今の時代、インターネットとかの求人サイトもいっぱいあるし、
ツテから働き口が見つかるってこともいくらでもあるじゃーないですか？
今、自分は販売の仕事をしていますけど、
普通、営業や販売の仕事は１００件あたってやっと１件成約につなげられるというペースですよー。
もちろん、スキルを磨くことで成約率は上がってきますけどね。
あきらめるなら、１００件あたってからあきらめることをオススメします。。
・・・
> 相談者に対して「おつかれさまです」とは、何よそれ、って話。
> 何でも、欝で済ませるお気楽さ、何よそれ、って話。
>
> ＫＯＯ
↑あ、KOOさんが回答者の愚痴ってる･･･；
いやぁ～ん、僕の Ｇ（￣(エ)￣)ノ ちゃんを叩かないでぇ☆
(｡ ・ω・)／ 【ＬＯＶＥ ＆ ＰＥＡＣＥ】 ＼(・ω・ ｡)
レッツ５５５ (2011/12/13 Tue 09:15:56) pc *.5.9.112 メールを送る
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Re: 失業と鬱
No.166649 Re: 失業と鬱
相談者に対して「おつかれさまです」とは、何よそれ、って話。
何でも、欝で済ませるお気楽さ、何よそれ、って話。
ＫＯＯ (2011/12/13 Tue 07:50:12) pc *.251.26.8
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Re: 失業と鬱
No.166831 Re: 失業と鬱
年令的にも今の日本の就職状況からしても再就職はまず無理でしょうね
最終的に生活保護と言う方法も有り身障者なら割と直ぐ受給出来ますよ
前向きに生きてくらさいね
まず生活お正し朝型生活に戻す事
無駄 (2011/12/14 Wed 04:52:52) docomo 898110000069128892**
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Re: 失業と鬱
No.166658 Re: 失業と鬱
そればっかりは『縁』だからねぇ。
頑張りゃいいってもんでもないのよ。
失業保険も３月まであるんだから、のんびりかまえなさいな。
ってかさ、一足早いお正月休みを向かえちゃったらどうかしら？？
今しか出来ないのは面接ではなく休暇よ、休暇。
気分リフレッシュ。
ちなみに先週のアド街ック天国は『箱根 仙石原温泉』よ。
ずる───い。
行きた───い。
彼氏と行ってくれば？？
豆 鳩子 (2011/12/13 Tue 09:00:03) docomo 898110001050654968**
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Re: 失業と鬱
No.166653 Re: 失業と鬱
鬱病では無いと思います。就活が上手く行かないために、落ち込んでいるのでしょう。それより、企業の障害者枠での採用はどうなんでしょう。時期的に今は新卒採用が優先ですが、嘱託社員での採用もあります。
厳しい言い方ですが、寝ていても解決しません。障害の程度が不明ですが、投稿が出来るレベルであれば、事務的な事は大丈夫でしょう？
泣いても笑っても来るものは来る。
それなら、何か行動した方が、良いと思います。
達二 (2011/12/13 Tue 08:42:20) au 050010165535**
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Re: 失業と鬱
No.166748 Re: 失業と鬱
まずは掃除しれ。
話はそれからだ。
軍神 (2011/12/13 Tue 18:35:07) au 050010500408**
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Re: 失業と鬱
No.166786 Re: 失業と鬱
鬱病なのか？どうかは、医者で診断して貰って下さい。
人は誰でも鬱病の気はあるといいますので・・・
気分を変えて、来年3月までは失業保険でのんびり暮らしてみては？
その間に医者にも通って下さい。
たまには無駄な時間を有意義に使う事も必要だと思います。
まる太 (2011/12/13 Tue 22:53:08) pc *.224.184.205
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Re: 失業と鬱
No.166767 Re: 失業と鬱
新しい職探しって大変よね。
不採用が続くと、己を否定されているかのようにも思えてしまう。
そりゃぁ鬱っぽくもなりますわ。
でもあなたの場合は、見守ってくれる彼がいるじゃないですか。
付き合う資格って言うけれど、こういう時に助け合えるのが
本当のお付き合いなんだと思いますわ。
ぜひその彼に、就活をして頑張っているあなたを見せてあげてほしいわ。
それが出来ずに、グダグダして週末に彼に掃除をさせているだけでは、
それこそお付き合いをする資格はないと思いますわ。
ゆっくりでもいいから、前に進めればいいですわね。
鼻くそルンルン (2011/12/13 Tue 20:48:59) pc *.197.133.244
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Re: 失業と鬱
No.166751 Re: 失業と鬱
気持ちを整えてできることから少しずつやってみよう！
ともき (2011/12/13 Tue 18:48:22) docomo 898110000052925792**
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Re: 失業と鬱
No.166763 Re: 失業と鬱
彼氏がいるだけでうらやましい
うむむ (2011/12/13 Tue 19:51:19) pc *.167.152.11
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