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No.166645 Re: 失業と鬱

就活は今忘れていいです。
今日から朝、目が覚めたらまず髭そりと歯磨きをしてください。
それから、一時間出来るだけゆっくりウォーキングしてみてく
ださい。
数日で鬱状態から抜けられます。

陽を浴びることでビタミンDが補給されると抗鬱効果があらわれます。
また、ウォーキングで交感神経と副交感神経のバランスが正常化します。

騙されたと思ってやってみてください。

就活はその後でゆっくりスタートしたらいいわ、

大原敬子 (2011/12/13 Tue 06:55:34) pc *.249.16.246 メールを送る

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