ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
うつ病に詳しい方
No.169689 うつ病に詳しい方
自分の性格的にはうつにはならないと思ってます、けどたまに落ち込んだりとかは皆もある事で自分もあります。この１ヶ月位 いろんな事に全くやる気や気力がなく仕事でも、すぐイライラしたり、落ち込んだり、仕事終わってやる事もなく毎日のようにパチンコに行き、ストレスが余計溜まり お金もなくなり、自分で自分がコントロール出来ず 何をやってるのか分からなく、 将来の希望も夢も見れず 生きてる意味が分からなくなり、落ち込んで胃がえぐられるように重くなります。と思ったら少し気分が戻りテレビ見て笑ったり。ですぐ落ち込み(汗) 自分で分かってるのに止まらない。構って貰える人がいない 誰かに相談しても気分が治るとは思えない。自分の過去～の生き方や出来事も最悪でしたし。希望を持てるように自分らしく生きれるようになるには どうしたらいいか...ほんと毎日苦痛です
さる (2012/01/03 Tue 20:05:17) au 070720809456** メールを送る
お困り度: 緊急
Re: うつ病に詳しい方
No.169708 Re: うつ病に詳しい方
とりあえず胃酸過多を疑ってみたらいいかも？
胃酸の出過ぎは気の病と同じで気が滅入るよ。 自律神経失調性の前触れかと？
よくいうでしょ！ 悩み過ぎて胃が痛いって。
それだけ内蔵機能と精神的なものは隣り合わせなの。
貴方が鬱じゃないのは確かだよ。
だって、パチンコも出来るしテレビも見れる。
まだまだやれる事はある。
今は「気の持ちよう」を変えることに専念しよう。
鬱積したものがあるなら誰かに話を聞いてもらうのもいい。
ここにも話を聞いてくれる人が居るだろ。
先ずは「自分が素直になる」こと。
結構これって大事。
恋愛にも人生にもね。
本気で何かを求めたいなら、独りで抱え込むのこととは決別しよう。
お湯介 (2012/01/03 Tue 21:52:25) pc *.31.221.149
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Re: うつ病に詳しい方
No.169733 Re: うつ病に詳しい方
> 自分の性格的にはうつにはならないと思ってます
鬱にならないと思っているなら、
ずっとそれを信じていればよろしいですわ。
どんなに気分が沈んでも、それは鬱じゃなくてただの落ち込み。
どんなにやる気がなくても、それは鬱じゃなくてただの怠け癖。
そう思っていればよろしいわ。
鬱は病。
病は気から。
自分で鬱にはならないと自己暗示をかけることもまた、
鬱にならない手段だと思いますのよ。
桜子 (2012/01/04 Wed 01:07:45) pc *.151.130.74
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Re: うつ病に詳しい方
No.169691 Re: うつ病に詳しい方
あまり詳しくないですが、もしよければメールで少し話をしてみませんか？
kaeru (2012/01/03 Tue 20:14:20) pc *.162.103.224 メールを送る
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Re: うつ病に詳しい方
No.169726 Re: うつ病に詳しい方
うつ病か否かは判断尽き兼ねますが
ご自身で
不安や不調を感じられるのなら
やはり専門外来やカウンセリングを受けるか
相談してみてはいかがでしょうか？
一概に
…だから、うつ病…
とは言えない場合もある様ですし
一時的にやる気が無くなったり
落ち込んだりする事は
誰しもが少なからずある事でしょうから。
私は
仕事のアシスタントがうつ病なのですが
躁鬱の波があり、
極端に快活になったと思ったら
翌日はずんと落ち込んだり…
を繰り返したりしています。
まずは
少しでも不安要素を
取り除いていく事ではないかと思います。
深く自己を自分で追い詰めない様にされてください。
薔薇ちらし (2012/01/04 Wed 00:45:31) docomo 898110000050718796**
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Re: うつ病に詳しい方
No.169693 Re: うつ病に詳しい方
あたし達おかまの気分転換は、やはり男とヤルことが一番ですよ（笑）
悪いことは言いませんから＆他人の男の生肌で癒してもらいなさいな（高笑）
シスター (2012/01/03 Tue 20:19:52) pc *.152.90.226
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Re: うつ病に詳しい方
No.169707 Re: うつ病に詳しい方
> 自分の性格的にはうつにはならないと思ってます、
こう思っている時点で間違えだわ。
鬱なんて誰でもかかるわよ。
とっとと病院に行きなさい。
1回目は様子見。何回か行かないと、医者も診断できないらしいわ。
けっこうな確率で1度目で来なくなる人が多いんですって。
ちゃんと通いなさいよ。
鼻くそルンルン (2012/01/03 Tue 21:48:54) pc *.147.48.152
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Re: うつ病に詳しい方
No.169742 Re: うつ病に詳しい方
うつ病かどうか分からないけれど…もしかしたらスランプなのでは？そんなときは逆に何もしない方がいいこともあるよ！でも結局後ろ向きな考えはそれ相応の結果が返ってくるので楽しいことを考えてみるのもいいよ！(^^)
ともき (2012/01/04 Wed 02:20:09) docomo 898110000052925792** メールを送る
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Re: うつ病に詳しい方
No.169748 Re: うつ病に詳しい方
職業柄、精神障害の方や色々と心が参ってる方にお会いしておりますが、うつ病までは行かないかもしれません。ですがうつ病にならない自信がある人こそ危険であったりしますし、気分の浮き沈みが激しくなって日常生活に支障をきたし始めているのでやはり気になります。夜は眠れていますか？食欲はどうでしょうか。
誰しも落ち込む時はありますが、自分なりの対処法（趣味や気晴らし）や時間の流れと共に心に整理が出来て回復は一応します。しかし、｢いつまで経っても｣気分がすぐれない様な感覚や漠然とした不安や焦り、落ち込みがずっと続く、続きそうな思いになっていたら少し医療の力を借りる事も考えてみてはどうでしょうか。
気になったのは無気力や気分のすぐれなくなったキッカケに何か心当たりがあるかという点です。悲しい出来事やアクシデント、つらい体験など。
もし何か大きな問題や悩み事を抱えていて、というのが原因だとして、周りに相談が出来ない環境ならば、心理療法やカウンセリングなどで心を整理して落ち着いていく事は可能だと思います。確かに人間最後は自分次第って側面はあるので、専門家の力も借りながら自分の力で落ち着かせるって方法です。もし、眠れない、気分がとにかく落ち込んで布団から出られないお風呂に入れないぐらいであれば、さらに薬を服用って言うのも一つの方法です。また、胃の違和感や疼痛もあると言うことであれば内科的な疾患の疑いも関係してきますから、心の問題だけではない可能性もあります。自分で自分をコントロールできていない感覚を自覚してる時点で、早め早めの対処は必要かもしれません。
ていらー (2012/01/04 Wed 05:08:10) au 070725309630**
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Re: うつ病に詳しい方
No.169755 Re: うつ病に詳しい方
気分の浮き沈みは誰しもにあります。外部（他者）との関係を拒むことが最大にあることが多いなら、一度病院に行くほうがいいと思います。胃痛（胃酸が多い）があるようなら、いわゆるストレスだと思います、何もかもやってもうまくいかない自分を受け入れられなくているのだと思います。まわりに仲のいい先輩、友達がいるのなら、悩みを話してみるのもいい方法だと思います。まずは、人に話してみることをおすすめします。
ナースマン (2012/01/04 Wed 06:18:02) docomo 89811000006205866** メールを送る
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Re: うつ病に詳しい方
No.169701 Re: うつ病に詳しい方
笑っちゃうわ。
あんた、うつ病だと思ってるのね。言っとくけど、猿は鬱になりませんから。
あんたのは、全然、普通人ですから。どこも悪くない健常者よ。
あ、あたし鬱病に詳しいから。
KOO (2012/01/03 Tue 20:48:15) pc *.230.140.23
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Re: うつ病に詳しい方
No.169732 Re: うつ病に詳しい方
甘い湯に浸かり過ぎてるんだろ
そのうち大地震が起きてよ、鬱も忘れるぐらいの厳しさを味わうぜ
鉄筋男 (2012/01/04 Wed 01:06:45) au 050050113363**
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Re: うつ病に詳しい方
No.169725 Re: うつ病に詳しい方
詳しくはないですが…僕も数年前、前職で似たような状況に陥りました。経緯は省略させてもらいますが、一度近くの心療内科を幾つか探して、自分が行けそうな、行きたいと思う所に足を踏み入れてみてください。先生がじっくり話を聞いて、的確な診断してくれますよ。僕はそのおかげで勇気がわき、新しい道を開きました。まずは落ち着いて行動してくださいね。
エドワード (2012/01/04 Wed 00:37:29) au 070021703785** メールを送る
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Re: うつ病に詳しい方
No.169705 Re: うつ病に詳しい方
私も詳しいわけではないですが、自暴自棄になってしまったり
先に希望が持てないなどは今後状況を悪くすると思うので、
今の内に、本当に心に抱えてきたことをきちんと話せる専門家に
かかった方がいいと思います、
同じようなゲイの方を探しても、それは一時の慰めやいたわりで
重くなるにつれて相手に迷惑をかけてしまうと思います、
今のような空虚な状態から、アルコール依存症やパチンコ依存に
なったりしないとも限りませんから、人は弱い面を誰もが持っています
言うのが恥ずかしいとか思わなくていいので、どうかお正月明けに
カウンセリングがある、総合病院の心療内科等から行ってみて下さいね。
かなた (2012/01/03 Tue 21:11:36) pc *.226.8.2
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Re: うつ病に詳しい方
No.169711 Re: うつ病に詳しい方
勘違い馬鹿登場。素人に聞いたところで解決するのか？愚か者だな。
あちち (2012/01/03 Tue 22:13:41) au 050040113624** メールを送る
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Re: うつ病に詳しい方
No.169710 Re: うつ病に詳しい方
ただの愚痴じゃね？
リッチマンコに洗脳してもらえば？
しょゆことよ…。
とっとこハメ太郎(/ω＼) (2012/01/03 Tue 21:56:30) pc *.74.3.96
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Re: うつ病に詳しい方
No.169786 Re: うつ病に詳しい方
やる気がないのはなにか問題があるかも
過去のことや
自分の性格をコンプレックスに、思うのは
トラウマや自意識に自信が、ないなど
変えれれないものにたいしての
コンプレックスはどこまでもなやんで
悩みのどつぼにはまってしまうような状況に
なります
人間は大きな悩みを何個もかかえると
病気になりますよ
パチンコや金使いか荒いのを問題にするんじゃなくて
過去や自分の劣ってると思うぶぶんに
原因はあると、思います
いまの さるさんに自信をつけなくてはいけませんよね
辛いことは話すようにしましょうね
しん (2012/01/04 Wed 18:32:10) pc *.249.240.133 メールを送る
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Re: うつ病に詳しい方
No.169738 Re: うつ病に詳しい方
今、あなたが感じている様々な感情を実際に声に出して聞いてもらえる友人がいれば話してあなたを理解してもらって下さい。いなければ病院に。
少しすると落ち着くはずです。 落ち着くとまた症状が・・・。この繰り返しですが身体が順応します。またやってきたなってな具合になります。
カール (2012/01/04 Wed 02:02:11) softbank 3580290142361** メールを送る
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Re: うつ病に詳しい方
No.169727 Re: うつ病に詳しい方
自分は今鬱病治療中です。自分の症状に似てます。早く心療内科に行かれることをお勧めします。
泉ウン子 (2012/01/04 Wed 00:47:10) au 050040307639**
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Re: うつ病に詳しい方
No.169723 Re: うつ病に詳しい方
う～ん、多分、軽度の鬱だね。
うつ気味、とか、自律神経失調症とか。
まあ、ここで病気の事を相談するくらいなら、病院を検索したほうがいいよ。
心療内科よりちゃんとした精神科を受診しましょう。
改行挿入希望 (2012/01/04 Wed 00:25:12) pc *.9.183.27
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No.169724 心療内科
まずはゲイのＮＰＯの電話相談にかけて会ってもらってカウンセリング受けてみることがいいかもしれません。
ノンケのカウンセラーよりも気兼ねなく心が許せると思いますよ。そして
心療内科が必要なら、どの病院がいいかとか、的確なアドバイスがもらいやすいと思います。
うつ病は誰でもなるものです。心を閉ざしている孤独な状態のゲイの人は
多いですよ。僕はとにかく正しい行いを日々心がけ前向きに孤独でも生きて
いこうと常に思ってます。生活を良い方向に変えていけば、心も落ち着いていき、自分をコントロールできるようになりますよ。
レディーガガの歌にもあるように、ありのままの自分を受け入れて自己否定しないようになろうよ。
心のケア (2012/01/04 Wed 00:31:21) pc *.15.129.19 メールを送る
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Re: うつ病に詳しい方
No.170262 Re: うつ病に詳しい方
あなたは うつ病 ではありません。
うつ病ならばまったく何もしたくなくなってしまいます。
仕事してパチンコしてという生活はうつ病ではないです。
何に自信をなくしていらっしゃるのでしょうか。まずそれを考えてみてください。仕事ですか？遊びですか？これまでの人生ですか？
考え方を変えてみてください。
パキラ (2012/01/07 Sat 17:48:46) pc *.104.23.203
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Re: うつ病に詳しい方
No.169859 Re: うつ病に詳しい方
その気持ち目茶苦茶良く解ります…
俺も全く似た感じでした！本当辛かったっす！
気持ち良く解ります。
解ります… (2012/01/05 Thu 08:25:06) docomo 898110002091299994**
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Re: うつ病に詳しい方
No.169764 Re: うつ病に詳しい方
僕も同じ経験がありました。
突然ゲップが止まらなかったりしませんか？
もしそうなら、胃酸過多だと思います。
欝の場合は、お医者様が良いかと思います。
下手に、あ～だこ～だと言うにも責任がありますし。
僕も今後の生き方や今の仕事に悩んだ時期は、辛かったです。
焦らずゆっくりと考えるといいかもしれません。
＞仕事終わってやる事もなく毎日のようにパチンコに
物凄くわかります。打ってても楽しくないんですよね。
虚しいだけで、負けると電車に轢かれたくなりますよね気分的に。
休日は、無理やりでも友達と予定を入れるといいと思います。
ギャンブル依存症にならないように気をつけてください。
シュウ (2012/01/04 Wed 09:47:37) pc *.4.243.54 メールを送る
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Re: うつ病に詳しい方
No.169814 Re: うつ病に詳しい方
参考までに失礼致します。
まず、つらき思い、お察し致します。
さて、「うつ病」などの疾患については、判断基準がありますので、ウェブや病院のパンフレット等をご参照下さい。
ともあれ、日常生活に支障があるようですので、「健康診断」を兼ねて、診察をお受けになることをおすすめ致します。
体に、異常がなければ、しかるべき病院や診療科を紹介して頂けます。
また、心身ともにお疲れになっているのかとお察しします。
ドクターに、ご遠慮なく、心情をお話になってみてはいかがでしょうか。
蒼いうさぎ (2012/01/04 Wed 22:59:11) au 050050133641**
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