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No.171564 切実に太りたい。

はじめまして。
誰にも話すことができないので、この場を借りて相談させていただきます。

相談に至った背景からご説明致します。

私は身長172㎝、体重48kgです。
タイトルの通り太れない体質で非常に悩んでいます。
痩せているというよりは病的にガリガリなのです。
自分でも気持ち悪いぐらいに、、、

太れない体質は幼い頃からで、学生時代はよくクラスメイトから
「ガイコツ」などと中傷されていました。
それでも深く気に留めずこれまで生きてきました。

しかし、就職で上京したことをきっかけに、ゲイとして生きていく上で
「体」がどれだけ大事か思い知らされました。
私は所謂イカニモと呼ばれる方がタイプです。
その方々は決まってジムで体を鍛えており、均整のとれた筋肉質の方々
ばかりです。
私のようなガリは全く相手にしてもらえません。

細かく書くとキリがないので割愛しますが、さまざまな場面で
傷付くような対応をとられたことが多々ありました。
これまでは自分が痩せているせいだと泣き寝入りしていました。
しかし、最近は体型のせいで卑屈になり、うまくいかないことを
全て体型のせいにするようになってしまいました。

私はこれまで部活をほとんでしておらず、運動も得意とは言えません。
体型を変える為にプロテインを飲んだこともありましたが
肌荒れするようになり、すぐにやめてしまいました。
痩せている体を人に見られたくないので、内向的になり
露出が多くなる夏も嫌いです。
みんなと海や温泉に行くことも嫌で仮病を使って断ったこともあります。

いつまでも逃げていたって状況は変わらない、変わりたいと強く
思い始めました。
この太れない体質を改善し、筋肉質になりたいです。
真剣に悩んでいます。

そこでご相談です。

・私がまずすべきことはなんなのでしょうか。
ジムに行くなど考えてたのですが、こんな私がいきなりジムに
入会しても何をしたらいいのかが分かりません、、、
また仕事が夜遅い為、平日にジムに通うのは難しい時もあります。

・体質を改善する為に必要なことはなんなのでしょうか。
私は喫煙者です。禁煙やご飯を沢山食べるなどを考えております。
体質のせいかご飯を沢山食べるとトイレに行く回数が増え、
お腹を壊したことがありました、、、
無理なく徐々に変えていく為の効果的な方法があれば教えて
いただきたいです。

年も明け、今年は本当に変わりたいと真剣に思っています。
これまでの体質を数ヶ月で変えられるとは思っていないので
長期的な視点で考えております。

みんなと海や温泉に行きたい。
好意も持った人に、同様に好意を持たれるような自分でありたい。
もうあんな惨めな思いはしたくない。
動機はこんな単純なことですが、私にとっては充分すぎる位です。

実際に私と同じような体型から筋肉質になられた方の経験談や
皆様のアドバイスをお聞かせいただければ幸いです。

よろしくお願い致します。

ガリ (2012/01/16 Mon 03:07:59) pc *.15.185.214 メールを送る

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