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No.171597 Re: 切実に太りたい。

俺、今180cm83kg十年間は180cm57kg。
「筋肉つきやすい体質はいいよね～、俺は付きにくい体質で」とか言われたらイラッとします。

俺だけじゃなく、筋肉付きにくい、肉が付きにくい人でも努力して今の体型になってます。

甘えないでください。

肌荒れがする？
俺はプロテイン飲み始めはニキビが急増しましたし、肌も全体的に荒れました。
腹もよく下しましたし、食事後に飲んで気持ち悪くなってました。
今でもプロテインを変えたら同じようになります。

食事量を増やす時も、気持ち悪くなるくらい食べましたし、食事以外にも隙を見付けてはカロリーメイトやらなんやらを食べて常に満腹感を保ってました。

食事も常に栄養バランスを考えつつ、カロリー高めの物を食べてました。
食べたいものより肉が付きやすいもの。
味より肉が付きやすいもの。

そうやって五年以上して今の体型です。

ジムも、仕事がたとえ22時23時に終わって次の日仕事でも行ってました。

俺だけじゃなく、他の鍛えてる人も見えないところで似たようなことはしています。

肉が付きにくい、肌が荒れる、胃腸が弱い、そんな言い訳をして、鍛えてる人とは体質が違うから仕方ないんだ、鍛えてる人は羨ましい、と言っているのを聞いたらイライラします。

甘えたこと言ってないで、人に聞く前にとりあえず自分にできることからやってください。

もういい歳した大人なんですから、しっかりしてください。

ありす (2012/01/16 Mon 13:12:36) au 070021600899**

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