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No.171675 Re: 切実に太りたい。

皆様のおっしゃるとおり、まずは、お医者さまにご相談されて、後天的な病理診断や胃下垂など先天的なものが原因なのかをみましょうね。
次は、フィットネスクラブなどに入会して、最低限、週一回は栄養学をしってるパーソナルトレーナー(大学生のアルバイトや主婦などのなんちゃってがいるからきをつけてね。)やソレナリのスポーツトレーナーから、運動や生活習慣、サプリメントやプロティンの取り方やタイミングのアドバイスと指導を受けましょう。次は、お医者やトレーナーなどの紹介でもいいし、役所などの栄養相談に関わっているかん理栄養士に日常の食生活の相談とアドバイスを受けるのが一番。
消却法を考えるのではなく、できそうなことや可能(もちろん、長期間持続可能)なことを、前向きにされてはいかがかしら？

還暦過ぎた方でも、ボディービル始めて、シニア大会で上位になったかたもいるくらいですからね。

陰陽師のお弟子さん (2012/01/16 Mon 23:05:40) au 050040196917**

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