ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
いつもお世話になってます
No.172885 いつもお世話になってます
いつも、この掲示板でお世話になってます
内に溜めることができず相談させていただきました
前にも同じような相談させて頂いたのですが
俺は33歳
今…精神的に病んでます
誰にも頼れず相談場所もなく
今後のことを考えてるんですが…
今までの人生が全て否定だったので
自分の内面や実績に自信が持てません
実際そんなものもありません
今は過去や人間、目の前のモノ、自分自身、未来
全てを拒否しています
自分でも相当…頭がイカれてきてるのは分かります
病院にいくまでの外出さえも怖くて…
通ってません
家族はいてもいないようなもの
こんな状況は今まで初めてで正直…絶望を感じてます
先のことを考えて前向きにはなるものの
これからしなければいけないこと
沢山ありすぎて考え始めると錯乱…？
してしまいます
前にも同じような相談させて頂いて
また同じ相談で…
俺も恥を捨てて、誰にも言えなかったので
再度、相談させて頂きました
またか…？ と思われるでしょうが
皆さんの的確なアドバイスを見てきましたので
つい頼ってしまいました
どうか暖かい一言をお願いします
俺がこれから生きてくのに
行動を起こす為に
どうしたらいいんでしょうか？
主旨違いと暗い話ですみません
よろしくおねがいします
しん (2012/01/25 Wed 12:43:26) pc *.249.135.178
お困り度: 普通
Re: いつもお世話になってます
No.172927 Re: いつもお世話になってます
リッチマンのコメントは毒にも薬にもならない。
ひそかにホームレスじゃない事を自慢してるだけかも。
スパゲティ食べて食中毒になった客 (2012/01/25 Wed 18:58:10) au 070021206683**
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Re: いつもお世話になってます
No.172892 Re: いつもお世話になってます
>俺も恥を捨てて、誰にも言えなかったので
恥が捨てれるなら、
過去も捨てておしまいなさい。
あなたは、過去に囚われているから、明日に向かえないのですわ。
明日街に出てみなさい。
少しは太陽の陽を浴びることも必要ですわ。
私の言い付けは守りなさいよね。
桜子 (2012/01/25 Wed 13:22:14) softbank 3556030307524**
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Re: いつもお世話になってます
No.172934 Re: いつもお世話になってます
あんまり自分勝手に物事を決め付けるのは良くないよ。
貴方が自分の殻に閉じこもって周囲を見渡せないなら、「人は変わっていく事も判らないし、変わる伝手すら知らない」くなるんだよ。
そうやって昔の認識のままで物事を見ようとするから何も変わらないし、変えることなんて出来ないわけ。
それじゃあ時間に取り残された流浪人になるだけだよ。
過去を振り払おうとしないでさ、過去を受け入れてく覚悟を決めるべきだよ。
例えば同窓会とかがあるとしたら率先して参加してみたらいいよ。
昔虐めてた奴か謙虚に謝ることだってあるし、理解者とも成りえる。
でもそこで貴方が目を閉ざしてたなら、相手を受け入れるどころか拒否してしまうだろうさ。
人の過ちすら許せてないんだもの、そうなって当然だよね。
先ずは人を許してみ！
そしてお互いで過去の出来事を水に流してみ！
それが精算というものだよ。
過去を変えられるのは過去に居た人だけなんだからさ、逃げることは何の役にも立たないよ。
ゆーすけ (2012/01/25 Wed 20:16:54) pc *.31.221.149
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Re: いつもお世話になってます
No.172888 Re: いつもお世話になってます
しんさん、先日は失礼いたしました。
そしてありがとうございました。
…その方ですよね。
こういう場合は、ゆっくり頭の中で整理して、出来ることから
一つづつゆっくりでいいから取りかかってゆけばいいって
言うと思うけど、アナタの場合はそれを繰り返しても
混乱や絶望が押し寄せてしまっているようでは病院で対応
してもらった方がいいと思います。
これだけ長い文章が書けるなら病院へ行くエネルギーにも
変えられると思うわ。
まとまらない文章で申し訳ないですが、とりあえず。
こいずみ (2012/01/25 Wed 13:05:41) au 050040133465**
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Re: いつもお世話になってます
No.172926 Re: いつもお世話になってます
自分の事は自分で考えたら
自分の責任で
周りでとやかく言っも無理だし失敗したら周りのせいにされそう
春菊 (2012/01/25 Wed 18:54:15) docomo 898110000069128892**
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Re: いつもお世話になってます
No.172936 Re: いつもお世話になってます
気持ちを入れ換える為に…
自然をみたり…
お部屋でお香を焚いたり…
アナタの気持ち次第なんだけどね!!
麗 (2012/01/25 Wed 20:51:21) pc *.249.133.72
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Re: いつもお世話になってます
No.172939 Re: いつもお世話になってます
前に読んだ本から
(脳から変えるダメな自分)
ネガティブ思考
元中日ドラゴンズ落合監督の言葉
精神的スランプからはなかなか抜け出すことができない。根本的な原因は、食事や睡眠のような基本的なことにあるのに、それ以外から、原因を探してしまうからだ。とあります。
それらを上昇させることが優先とのようです。
出来ないことに目を向けてしまいがちなときは、昨日もできなかった、今日もできなかった、明日も出来ないだろうと考えがちです。そんなときは、感情の安全地帯を作ること
出来ないことをかかえつつ、基礎的、簡単なことを確実にできることを一つでもやる。
昨日も出来た、今日はも出来た、明日もできるだろうと安心して、解決案も見つけやすいです。
。
確実に処理できている安心感をもつことで希望が持てるとおもいます。
おりん (2012/01/25 Wed 21:07:10) softbank 3530120400248**
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Re: いつもお世話になってます
No.173010 Re: いつもお世話になってます
あなた、
人間はどうして生まれてきたのか、生まれ続けるのか、ご存知ですか。
一つは、あなたのご両親が幸せを生み出したかったからです。
二つは、あなたの喜びを誰かが持って欲しかったからです。
三つは、あなたの道のほんのちっぽけでも、社会が広がるからです。
あなたが恥ずかしく悲しいことほど、
あなたのご両親も（変なことを言いますが）祖先様も悲しいことはありま
せん。あなたが生まれてきた原点を思うとき、
あなたはいずれにしても、乗り越えないといけません。
あなたがお腹に居た時、どんな気持ちでお母様は大事にしたことでしょう
か。あなたが外に出るのも怖いというほど悲しみを浴びていることは、
あなたの辛く悲しいことの千倍はお母様は（現実的にどうであっても）
辛く切ないことなのです。
誰もが嬉しかった生まれ生きた日の嬉しかった無償の愛を潰すも活かすも、
あなたの心一つです。
そして、心とは、実は「勇気」なのです。
そして、勇気とは「自分を認める」こと。「自分の性も肯定できる」こと。
それが他人を認め、人からも愛され、自分が前に進める力となるのです。
あなたが恥ずかしいのは、
１．あなたの理想があなたの状況と環境を超えている無謀
２．その理想でしか世の中を歩けないと思う無知
３．小さな一握の砂のごとき儚い結果でも感謝して喜ぼうとしない傲慢
これがあなたには強く在るのです。あなたは恥ずかしいと書いた。この
文章の持つ意味は大きい。
あなたは悩んでしおらしくしている割には、実際は、不遜だ。
何もできないとビクついて、何もしないのは、あなたがいくら葛藤してて
も、それは地球上では「無」なのです。
動く、ということは、自分でいいと信じ、自分を愛して喜ばねばならない。
あなたの病気は別名「喜べない病」というのです。
あなた、生まれ落ちた生命を、自分の箱の中だけの思慮で考えて憂えても
無駄に近いのです。考えた軌跡は千金の価値はある。
しかし、それは、あなたが四方に与えようとする愛によってでしか、
実を結ばない。あなたは、自分が愛を注いで初めて、はからずも却って
生かされるという事実を知らないといけません。
だから、あなたは愛が注がれていないという被害を取り下げて、あなたが
どこかの誰かに押し付けるまでの愛を届けようと試みなさい。
これがあなたの一歩となるのです。
少し抽象的で申し訳ありませんでしたが、あなたは一言で言えば、怖がり
なのに、その３倍は強情ということなのです。
悲しみに添ってくれる人を探そうとするのはお門違いなのです。
あなたはあなたでいい。
誰かを好きになってごらん。好きですと言ってごらん。
そして、あなたがどう思われてもいいのです、笑われてもいい、その言葉
を届けただけでも、あなたはお母様のあなたの生んだ喜びを３０年を超えて
活かしたことになる。
あなたの苦しみは自分が自分を閉じ込めた無知なのです。
何かを得ようとなさい。得るためには、自分の捨て身で愛しなさい。
いいですね。youtu.be/kOUTDDXpbE4
真理之丞暁の涙 (2012/01/26 Thu 02:37:02) pc *.18.177.128
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Re: いつもお世話になってます
No.172959 Re: いつもお世話になってます
ダメよ。
過去に何があったかしらないけれど…、
> 家族はいてもいないようなもの
ここを否定したら貴方の存在自体が消えてしまう。
心が元気な人だって、この世に自分独りだけ残って家族みんながいなくなってしまったら自分も消えてしまいたくなるでしょう。
頼れる人も誰もいない。
無理、無理。
想像しただけで涙が出る。
想像を絶する程の孤独が襲ってくるわ。
それが今の貴方。
それほど血の繋がりは濃くて重い。
家族を大切だと思えるように…。
まずはそこからよ。
豆 鳩子 (2012/01/25 Wed 22:26:56) docomo 898110001050654968**
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Re: いつもお世話になってます
No.172944 Re: いつもお世話になってます
ありがとうございました
俺がここに書かせていただいたのは
こうして皆さんから言葉としてじゃなくて
同じゲイとして気を許して素直になれる
心を許せる何かを得られるからです
恥ずかしいですが
皆さんの回答を見させていただいて
涙が止まりませんでした
暗い話題で堅苦しくて正直…
鬱陶しいと嫌な思いを抱かれた事だと思います
朝から頭がおかしかったんです
気付いたら投稿してました
嫌でもこれが俺の現実です
沢山の回答を頂きましてありがとうございました
また、皆さん暖かい人だな…と改めて思いました
しん (2012/01/25 Wed 21:38:09) pc *.249.126.116
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Re: いつもお世話になってます
No.172911 Re: いつもお世話になってます
あなた、自称３３回もお盆を迎えたんでしょう（大笑）
あなた、頭、大丈夫じゃなさそうね（高笑）
シスター (2012/01/25 Wed 16:01:33) pc *.152.90.226
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Re: いつもお世話になってます
No.172924 Re: いつもお世話になってます
>俺がこれから生きてくのに
>行動を起こす為に
>どうしたらいいんでしょうか？
今、私は温かい部屋で過ごしています。
有り触れた毎日なので、当たり前のようにしていますが
今、この同じ時間に
家もなく、靴もなく、靴下もなく
いつ凍え死んでしまうかと、過ごしている人たちも居るはずです。
いつの間にか、温かい部屋で過ごせる幸せを忘れてしまっている訳ですね。
今、あなたができることは
当たり前のように過ごして行けることに
感謝する気持ちを持つことです。
そして、今、この同じ時間に
あなたより不幸な生活をして
生きている人が居るということも、忘れないでくださいね。
今までのあなたの回答を
ざっとですが、拝見させていただきました。
あなたは相談されている方に
温かい気持ちで回答をされて
相談者に感謝されていることが分かりますね。
あなたは人の為に、悩み、考え
回答できる人です。
その役割があることも
また、忘れないでくださいね。
リッチマン (2012/01/25 Wed 18:45:59) pc *.94.155.157
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Re: いつもお世話になってます
No.172898 Re: いつもお世話になってます
内に溜めることができず相談させていただきました←ここで貴方はもう気づかずに行動を起こしているじゃないですか。まずはそれに気づいて下さい。
これからのことを考えることと自分の存在価値を過小評価してしまう傾向をどうしたら良いかってことは、誰しも少なからず考え、思ったりするのではないでしょうか。他の方は分かりませんけど、私もそのようなこと考えますので、お気持ち、お察しします。まず、貴方が先のことを考えた時にウキウキすることとは何でしょうか？それが少しでも叶う、若しくは近づくことが可能なことなら、１～１０まで到達するためにしなければならないことを順序立ててみて下さい。それをひとつひとつしてゆくこと、どんなに小さなことでもいいのです。今の貴方の気力で出来る範囲でやってみては如何でしょう？きっと小さいながらも達成感が生まれる筈です。その時、貴方は辛い気持ちになりますか？その時だけでも貴方はひとつのことをやり遂げた訳ですから、嬉しい気持ちになる筈ですし、なるべきです。そうやってささやかでもご自分を認めることが出来るようになることが今の貴方にとってとても大切で必要なことと思います。
偽善的な発言になりますが、もし、階段を昇る時に大変そうなご老人を見かけたら、手を貸す。近くの公園に空き缶が落ちていたら拾ってごみ箱に捨てる。こんなことひとつとってみても、貴方に出来ることはたくさんあるのです。いいじゃないですか、とても些細なことでも。お金にならないことでも貴方にとっては大切な自己評価になるのです。
まずは、病院へ行くということから始めてみては如何ですか？途中で帰って来てしまってもいいんです。病院へ行く時の服を選ぶなんてことから始めたっていいんです。病院へ行くためにするべきことを、行動と共に気持ちを伴わせるための訓練なのです。
人と同じではないこと、何ら卑屈になる必要はないのですよ。貴方のペースで感じるまま、ゆっくりご自分と向き合って、今日の貴方より明日の貴方が少しでも好きになれますように。
よく分からないけど (2012/01/25 Wed 14:12:49) au 050050115318**
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Re^2: いつもお世話になってます
No.172903 Re^2: いつもお世話になってます
死にたい
生きたくない
恥ずかしい
情けない
しん (2012/01/25 Wed 14:50:03) pc *.249.135.178
Re: いつもお世話になってます
No.172943 Re: いつもお世話になってます
過去にとらわれないことだ！回想のしすぎって未来をも奪ってしまうよ…？(^^)
ともき (2012/01/25 Wed 21:29:28) docomo 898110000052925792** メールを送る
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Re: いつもお世話になってます
No.172899 Re: いつもお世話になってます
これからしなければいけないことが具体的にわかりませんが、
全部できなくても、いまできることだけやればいい。
そう思います。
ひとつひとつ片付けていけば必ず何か見えてくると思いますよ。
今がドン底なら
これからは上っていくだけです。
ネオ (2012/01/25 Wed 14:15:43) pc *.219.124.33
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Re: いつもお世話になってます
No.172897 Re: いつもお世話になってます
うまく言えませんが、全てを一気にやらなくてはいけない。と思っていませんか？
まずは、外に出る。
出られたら、病院に予約を入れる。
それができたら、病院に行く。
といったように、ひとつひとつクリアしていけばいいと思います。
なにも、一足飛びにする必要なんてないんですよ。
みやうち (2012/01/25 Wed 13:58:56) softbank 3593230397243**
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Re: いつもお世話になってます
No.172961 Re: いつもお世話になってます
生きてくのに何の実績も自信も必要ないよ。
ただ生きてりゃいいんだよ。
何ひとつ頑張らなくていいんだよ。
今は医学の進歩のおかげでびっくりする位のいい薬がいっぱいあります。
家族でも友達でも誰でもいいから、連絡して病院に連れて行ってもらって下さい。
誰かひとり位は頼れる人が居るよね？。
絶対に大丈夫だから！
祐作 (2012/01/25 Wed 22:28:07) au 070525003901** メールを送る
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Re: いつもお世話になってます
No.173036 Re: いつもお世話になってます
ふりかえれ歩きだせ悔やむだけでは変わらない…？(^^)
ともき２ (2012/01/26 Thu 08:17:34) docomo 898110000052925792** メールを送る
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Re: いつもお世話になってます
No.172890 Re: いつもお世話になってます
そこまで深刻なら、病院へ行って下さい。
その状況だと、ここの相談室じゃ手遅れだし、更にあなたを責めて悪化する恐れがあるので、早急に病院へ行くことを薦めます。
業務連絡
こいずみさんへ
〇〇屋に何を言っても響かないし、こいずみさんが損するだけなので、スルーしてあげて下さい。
流星 (2012/01/25 Wed 13:15:08) au 070021408753**
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Re: いつもお世話になってます
No.172917 Re: いつもお世話になってます
ここに書き込みしたから相談したと思ったら大間違い
病院に行って初めて相談したことになる
以上
正解 (2012/01/25 Wed 17:04:53) pc *.148.226.44 メールを送る
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Re: いつもお世話になってます
No.172901 Re: いつもお世話になってます
病院に行くこともできない状態で
どうやって生活しているのですか？
貯金が潤沢にあって、コンビニくらいには行けるとか？
> 家族はいてもいないようなもの
その家族がいなくても、生きていけるんですか？
誰にも頼れずって、ご家族には頼っていないのですか？
明日食べるものの心配をしなくてはいけない立場ならば
怖いなんて言ってられないんですよね
そうしていても、ネットもできる状況だから
そのままでいられるんですよ
お幸せなんじゃないでしょうか。
万が一、生活の全てで家族に頼っておきながら
そのように言っているのなら
病気云々の前に、大人になれては如何でしょうか。
てけてけ (2012/01/25 Wed 14:26:54) pc *.218.187.4
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Re: いつもお世話になってます
No.172907 Re: いつもお世話になってます
行動を起こす方法なんてあるの？
ネガティブに自分を捉えると、『あれもできない、これもできない』と自己否定のスパイラルにはまります。
まずは、自分がしたいことを列挙して、できることからこなしていく。
そうすれば、『あれもできた、これもできた』と自信につながり、自己肯定ができますよ。
GUERLAIN (2012/01/25 Wed 15:46:11) au 050040307908** メールを送る
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Re: いつもお世話になってます
No.172922 Re: いつもお世話になってます
>
> 病院にいくまでの外出さえも怖くて…
> 通ってません
ネットで社会と繋がってるつもりなら
往診に来てくれるドクトルを捜すとか ♪
明日 (2012/01/25 Wed 18:35:49) pc *.18.79.64
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Re: いつもお世話になってます
No.172919 Re: いつもお世話になってます
全否定の心理状態なのにアドバイス求めているようですが、人のアドバイス受け入れられるすか？
> どうか暖かい一言をお願いします
アドバイスではなくて暖かい一言が欲しいだけなんすかね？
ちょっと甘えちゃってますか？
グウ (2012/01/25 Wed 17:21:01) docomo 89811000206607251**
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Re: いつもお世話になってます
No.172906 Re: いつもお世話になってます
ハンドルネームが紛らわしいな
全てを拒否している人間に救いの手を差し伸べよってことか
お困り度:普通なら慌てることはないよな
寝太郎 (2012/01/25 Wed 15:28:54) pc *.134.173.146
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Re: いつもお世話になってます
No.172905 Re: いつもお世話になってます
ごめんなさいね。
ストレートに言わせて頂くわ。
先ずはアナタの相談内容を読んで
アナタは甘えてるな…と感じました。
自分が精神的に患ってるのを分かりつつ、病院に行かないのはどうかと思います。
外出するのが怖い云々ですが、それでも耐えて努力して通院してる方は沢山いますよ？
きっと生活にかなりゆとりがあるから、今日、明日を心配しなくても生活出来るんでしょ?
本当に辛いなら
先ずは通院する努力をして下さい。
オカマッ娘 (2012/01/25 Wed 15:25:06) au 050050135061**
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Re: いつもお世話になってます
No.172902 Re: いつもお世話になってます
どうしたらいいですか？今まで通りでいいんだよ。人にアドバイスしてもらってもうまくいかない時は人のせいにするんだろ。逃げ道だけ確保してるだけ。甘ったれるなよ。人は何かしら重い荷物背負ってん生きてんだよ。
あちち (2012/01/25 Wed 14:43:31) au 050040113624** メールを送る
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Re: いつもお世話になってます
No.173357 Re: いつもお世話になってます
No,173197で投稿している。ケンです。
初めまして。
自分が今やるべき事に・・
凄く悩みましたよ。
どれから優先？片づけ？解決してよいのか。
考えるのだけど・・。
余計な事を考えては、また悩むの繰り返し。
疲れては現実逃避して、一時的には楽になるけど。
結局。
解決しないまま、次の悩みへいきますよね。
考えなくても、考えてしまう。
人はそうだと思います。
今は、ゆっくり休んで、好きな事をする。
その間は、何も考えない。ただやりたい事だけする。
今の現状に不安になるかと思うけど。
気にしない、気にしない。
そのぶん、休養した分は
絶対に取り返す気持ちで。
以前の自分に誇りを持って、休んで欲しい。
そのかわり、何も考えない。
少しずつ、パワーが貯まってきたら、
一番楽に解決できる事を一づつ解決していきましょう！
親、親族なんて、義理があっても。無くても。
いずれは、自分一人。
信じるのも自分を信じることです。
ホントまわりは気にせず。自分のペースでね。
けん (2012/01/28 Sat 10:48:40) pc *.25.34.250 メールを送る
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Re: いつもお世話になってます
No.173175 Re: いつもお世話になってます
自分を救えるのは自分だけだった。
これを貴方に伝えたいです。
み (2012/01/27 Fri 01:12:50) au 050010133464**
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Re: いつもお世話になってます
No.172938 Re: いつもお世話になってます
とにかく、なんでもいいから、短時間でもいいから、低賃金でもいいから、ハローワーク等で仕事見つけて、働いてみたら？
ダメだったらすぐに辞めればいい。
働かない理由、働けない理由などをあれこれ考えているよりも、とにかく、動いた方がいいと思う。
かん (2012/01/25 Wed 21:03:11) au 050010131145** メールを送る
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Re: いつもお世話になってます
No.172932 Re: いつもお世話になってます
140bpmくらいのテクノ聞きながらピストンアナニーがオススメェｗｗェｗ
ジャンプ`¨°º¤ø„¸ジャンプ¨°º¤ø„ „ „*
まつ屋ジャンプスタイル (2012/01/25 Wed 20:03:58) pc *.18.216.22 メールを送る
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