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No.18317 Re: うつ病が…

俺は鬱かなと思って外来した事あるけど、違いました。
その時先生がいってたのは、鬱には必ず原因、きっかけがあり、その解決糸口が見いだせなくなり病んでいくとの事でした。15年もかかってるなら、単純にはいかないだろうけど、まずは生きる楽しみや生き甲斐を敏感に感じるように意識してみたらどうでしょうか。
笑顔は幸せへのループの始まりです。私も含め将来への不安は誰でもあります。
全部鬱の為にしてしまうと考えれば回避できる事も受け止めないといけなくなり悪循環です。病院を変え、違う精神科医の意見を聞いても刺激になるかもしれませんよ。

ぺろ (2010/02/24 Wed 02:05:33) au 050040155021**

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