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No.184458 Re: 自信がありません

> ちなみに僕は人付き合いが苦手です。克服法などありましたら教えてください。

人とあまり接しない仕事を
探してみたら？

トラックの運転手とか
届けた先の人とは
話をしなくちゃいけないけど

運転中は
あなた一人なわけだから
普通の仕事よりは
接っする機会は少ないはず
全く接しない仕事は
ないと思いますから
自分なりに接する努力は
しないとね

あとはしっかりと
体調を復活させること

変に焦り過ぎても
空回りしちゃうから

体調復活→就職→親孝行

と、ひとつずつ
達成したらいいかな？

と思います

あと眠れなかったら
ハーブとか
アロマオイルなど
心を落ち着かせるものを
使うとか

寝る前に
ホットココアとか

最初は睡眠薬と併用でも
少しずつ薬を減らさないとね

薬に頼りすぎても
いけないけど
辛い時の最終手段だから

あとはストレスを
取り除けることも
大切かと

人と接するのが
ストレスならば
なるべく接しない仕事を
探すしかないと思います

くま (2012/04/14 Sat 06:26:01) docomo 89811000003210793**

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