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No.184859 Re: 綺麗にマジで痩せたい

あなたの年齢がわからないので何とも言えませんが、一般的なダイエットは食事によるもの、運動によるものですが、あまりにも短期間で増えた場合は体質も考えられると思います。
脂肪細胞の数は幼児期に決まっており、幼児期の肥満は細胞分裂による肥満で、思春期に痩せていても一度分裂した細胞の数は減らないので将来的には太ることになります。これは一度痩せてもリバウンドを繰り返すことになります。
一方、中年太りは脂肪肥大なので脂肪細胞を小さくすれば痩せると言われています。これは殆どリバウンドがないそうです。
ですから分裂型か肥大型によって直ぐに痩せるか決まります。
ただ、分裂型でも時間は掛かりますがダイエットは可能です。その場合は運動を定期的に行い、筋肉を付け脂肪燃焼工場の体に変えると言うことです。この体質の人は筋肉もつきにくいので脂肪燃焼には時間が掛かりますが、長い目で見れば効果はあると思いますよ。
脂肪燃焼工場をストップさせれば荷物(脂肪)がだんだん増えていき、増えた荷物を捌くのが大変になります。

スーパーモンキー (2012/04/16 Mon 00:17:59) au 050010113461**

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