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No.185935 太りたい〜デブエット〜

ガチムチやがちぽ兄貴が、むちゃくちゃタイプで自分も同じ体型になりたいのですが、
なかなか太れません。トレーニング歴は、まだ半年くらいです。
１７３＃６３＃２８
トレーニングは、KONAMIでマシーンがメインです。
週４〜５回、上半身と下半身の日に分けています。
あと、ウエイトゲインのプロテインとクレアチンを運動後30分後に飲んでいます。
エビオス錠も一日二回飲んでいます。

やっぱりゴールドジムでウェイトとかやった方が、太りやすいですか？
食事の量は、２５００〜３０００kcal位です。
どれくらい食べた方がいいんでしょうか？

本気で、80kgくらいになりたいです。
何でもやる覚悟です。
アドバイスお願いします！

はるき (2012/04/22 Sun 15:35:19) pc *.89.227.99 メールを送る

お困り度: 普通