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No.188189 職場のノンケに腹が立ってしまう

自分は周囲にタイプのノンケがいると、
どうしても冷たい態度をとってしまいます。

学生の時の友達、バイト先の社員、前の職場の上司など。

最初は幼い男子が好きな女子にいたずらすつようなもので
自分は人間として幼いのだと思っていましたが、

前の職場の上司には、
腹が立って上司のミスについて怒ったり
かと言えば楽しく話したりと
ものすごく振り幅がある態度をとり
寝れず精神状態も悪くなり躁鬱病の診断を受け
退社してゆっくり休みました。

転職して新しい職場でうまくやっていたのに
部署が変わってタイプのイケメンがいて
最初は普通に接する事ができていました。

けど、そのイケメンが悪意はないけど、
自分にとって腹が立つ発言をした時
ものすごい怒りの感情が抑えきれず
そのときからそのイケメンの事を無視し続けています。

あいさつされてもシカトしています。

社会人として常識がないとはわかってても
そのイケメンの声を聞いたり
少し視界に入るだけで腹が立ってしょうがないです。

精神科の薬は増えましたが
医者には薬を増やすのではなくて
自分の考え方を変えなければいけないと指摘されました。

自分はどうすればいいでしょうか。

できれば同じ経験のある人に意見を聞きたいです。

よろしくお願いします。

躁鬱病 (2012/05/06 Sun 00:32:43) pc *.188.5.43 メールを送る

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