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No.19069へ回答
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Re: ジムに通います
No.19069 Re: ジムに通います
体を鍛えるのにジムに行くことはいいと思うんだけど
夜間機械に繋がれて栄養を取ってるような状態で
そんなに激しい運動しても大丈夫なのかしら？
お医者様にはちゃんとご相談された？
成果もあなた自身の体質や毎日の運動量、食事にも左右されると思うから
一概にどれくらいでどの程度筋肉がつくかははっきり言えないはずよ
ティップネスのような場所であればトレーナーやインストラクターの方が
指導してくれるところもあるでしょうし機械の使い方等の心配はないと思うわよ
まずはお医者様にジムに行くこととどの程度の運動なら大丈夫か相談して
話を進めていくことをお勧めするわ
まだまだお若いんだし頑張って素敵な体になって素敵な恋も楽しんでね
マサムネ (2010/02/26 Fri 19:48:10) pc *.44.149.217
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