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No.19198へ回答
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Re: ジムに通います
No.19198 Re: ジムに通います
前向きですね！
良いことだと思いますよ！
ただ、無理なトレーニングは止めといた方がいいです！
怪我の原因なるし、怪我すると、逆に筋肉質付けるの時間かかるんで！
どんな筋肉質な人も最初は軽い負荷から始めるものなんで！
大手のジムなら、イントラさんが、丁寧に使い方や負荷の相談乗ってくれるはずなんで、安心してください。
まっする (2010/02/27 Sat 02:33:06) docomo 89811000103449463**
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