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No.192848 Re: 胃下垂

こんにちはー

俺は生まれつき痩せぎすで、もやし君だったので
お悩みていうかお気持ちすんごくわかりますー

あちこちで相談したらいっぱい解決法がありますよね
でも他人のやり方そのまんまじゃダメなの

*****

・最低今までより○食分増やす
・ジムで正しいトレーニングをする
・プロテインやサプリメントを正しく摂る
・トレで使った筋肉が回復するのに十分な時間休む

ここまではみんなフツーにやってると思うの
でも内容はみんな違うの

たとえば俺は、太りたかったらプラス２食要ったし
週４とかジムったらカラダ壊れるし
自分と同じ体質のトレーナーさんについて初めて筋肉つくようになったし
プロテイン・サプリメント・ビタミンの適正配合も時間かけて見つけたし
回復遅いほうなので、３－４日は間隔空けたほうがむしろデカくなった

*****

それでも、５５ｋｇ→６７ｋｇくらいが限界だったの
そこで打ち止め～

うーむ、こっからはどうすればいいのかな･･･
って悩んで、あれこれ試した結果、
『ハリ治療』で解決しました

同じく胃下垂なので、食べても吸収が悪いわけですよ
燃費が悪い

そこで、鍼灸師さんに相談したら

「胃下垂を治すつったら、手術とか整体とかがあるけどね
逆の思考で、ハリ治療することで胃や腸の働きを活発にして
吸収率を上げちゃうっていうのはどうよ？」

と言われましたん。

半年通って、気がついたら体重が増えてました
６７ｋｇ→７０ｋｇと、希望体重の残りをＧＥＴ出来たのね

そんでも元々の体質がこうなので、やっぱし脂肪はつきにくいから
吸収した分は運動したらほとんど筋肉になっちゃう(；-ω-)

鋼鉄ムキムキでガッチリしてるとは言われるけど、
ガチムチにはなれないみたい
まあそれは仕方ない･･･ゼータクは言えない

１５ｋｇ筋肉つくと、もう顔つきも変わるし
見た目精悍になるよ

「脱いでもすごいんです」
って自信持って言えるから。

諦めねえで頑張ってちょん。

kouyuu (2012/06/04 Mon 12:39:46) pc *.198.99.183 メールを送る

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