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No.197870 Re: 胸に筋肉がつかなくて

そんなことないですよ。

私なんか、毎晩ダンベルで10分程度運動してます。効果がいつから出たかは自分でもわかりませんが、ハッテン場で一緒に寝ていると、胸の筋肉あるよねと言われるようになって随分経ちます。でも、ビルダーみたいにムキムキってわけではありませんよ。プロテインなどのものは一切飲みませんね。ジムにも通ったことはありません。

でも、プロのアドバイスを仰いだ方が良いと思いますよ。

貧弱だった私でも、それなりに人前で裸になれるくらいにはなりました。だから、ハッテン場にも行けるんですね。

諦めないで！

なんて言うと、茶のしずくかと言われそうですが、健全な運動ですから、諦めずに頑張りましょう。

大丈夫 (2012/07/03 Tue 19:08:04) pc *.104.11.97

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