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No.20629 ＰＣ依存症かな～

何だかいい年なのに、仕事は余り人と関わらず出来るので
元々から、人づきあいが上手でもなかったから、こちらの友達も2人
くらいです、仕事は内うちでしているので終わったから、一杯飲みにと
いうこともなく、会社員の方は色々なしばりがあって大変なことが多いのは

よく聞いてきたし、取引先を見てもわかります、
でも年に恒例である新年会や忘年会・・送別会などがあって付き合いも
しんどいでしょうが、いつも年末になると1人の私は「いいな～わいわい
と私も飲みたいな～」と思ってきました、

20代～40代初めまでもです、ある普通の会に入って一時は食事会に
参加したりしてましたが、何か態度で冷やかされたり、茶かされるので
苦しくなって遠ざかりました、それからは毎年街のにぎやかな中を

キラキラしたイルミネーションを見たり、群れる仲間達を見ては「なんでやろ～
いっつもさみしいわ～」って思って年を越してきました、
それで、40代半ばに鬱になってしまって・・

ついついさみしさ紛らわすのに、こうしたページを見たりブログやニュースを
見たりしてしまい、気がつくと3時5時になっていることがあります、

それで、朝は早く7時8時に覚めますから完全に寝不足だったりして
疲れがたまると、今度は鬱状態の何もしたくない、顔を洗うから食事も
めんどうで、寝て寝てばかりという状態になります、

もう7年抗鬱薬は飲んでいます、生活リズムの大切さは完全に解って
いるのですが、動けるようになると1人住まいなので夜更かしでＰＣを
見てしまうのです、

以前は1人でもウオーキングに日曜に参加したり
こちらのサークルに行ったりしていたのですが、やはり人との折り合い
や距離感がうまく取れず、40代に辞めてしまいました、

50代になり本当恥ずかしい次第です、
何か解決していく方法をわかる方（医療系にくわしいなど）一般的な
ことでもいいので、よろしくお願いします。
よくある、変な中傷は「神様～！しないで下さいね」

桑原カズコ (2010/03/04 Thu 02:57:50) pc *.229.8.162

お困り度: 冷や汗

No.20828 Re^2: ＰＣ依存症かな～

> おはよーございます。日本語の勉強をしたり、音楽を聴いたりして、もうこんな時間…
>
> いくら健康の人であっても、長年一人で籠もってしまうと、病気になってしまいます。
>
> あと長年薬を飲むのはあまり良くないと思います。薬を飲むより努力をすることが大切でしょう？
>
> 助言:とりあえず自分の趣味は何だということを見つけて下さい。
> 語学だったり、語学校に通ったりして、友達を作ってコミュニケーションをとること。
>
> スポーツだったら、ゲイのサークルに入って、仲間の皆さんと楽しむこと。
> …
>
> 補足:スマイルが顔から消えないように努力して下さい。
>
> 人生は非常に短いと私は思っています。頑張って美しく、楽しく、輝かしく生きて生きましょう！

有り難うございました、ゲイのサークルにも行っていたのですが・・
2次会で飲む時の方が楽しく、酔ってバカな告白の仕方をして
顔を合わせられなくなりました、辛かったわ～、趣味は今捜し中なのです。

桑原カズコ (2010/03/05 Fri 00:30:57) pc *.229.8.162

No.20829 Re^2: ＰＣ依存症かな～

> だいぶ、お疲れのようですね（＾＾）。
>
> 俺も、うつ病です。
> ですから、薬を飲みながら仕事をする辛さがわかります。
>
> 友達が2人もいれば充分じゃないですか？
> 薄っぺらい関係の友人なんて、数がいても邪魔なだけですよ。
>
> 会員制のSNS等に参加されてはどうですか？
> 友人もできますし、趣味の話など色々できますよ。
> 興味が、あればオススメのサイトがあるので、俺にメールを下さい。
> YAHOOなどのフリーメールで結構です。
>
> 俺は寂しい時、落ち込んだ時は、音楽か映画ですね。
> 沈んだ気持ちにオススメなのはバンドはGONTITIです。
> 元気になれる映画は、アメリ、マンマ・ミーア！、ヘアスプレー、
> キンキブーツ、カレンダーガール、白い犬とワルツを（洋楽の方）。
> TVドラマでフレンズ、ブラザーズ＆シスターズ、SEX AND TEH CITYです。
> どれも、レンタルできるので、興味があれば探してみて下さい。
> ちょっと幸せな気分になれる作品です。
> あと環境DVDと言うのでしょうか？外国の風景や街並みを撮したDVD。
> これを観て、ちょっとした旅行気分に浸って楽しんでいます。
>
> こんな所ですが、参考になれば幸いです。

有り難うございました、2人の友達には今いい人がいて、時間が作って
もらえません、音楽は好きです、古い70年80年代の邦楽や洋楽等や
昔はやった、イージーリスニングは好きです、
最近では、コブクロさんやいきものがかりが好きです、

映画はじっと人の中で観れなく、ＴＶで1人ではさみしいので最近
観ていません、それと貴方にメールするにはどのようにすればいいの
でしょうか？よろしくお願い致します。

桑原カズコ (2010/03/05 Fri 00:40:40) pc *.229.8.162 メールを送る

No.20830 Re^2: ＰＣ依存症かな～

> なんだかとっても繊細な方なんでしょうか。。。
>
> あなたがあなたらしく、あなたのために、シンプルに人目を気にせず、あなたが幸せだと思う事をされて、生きる事をもっと楽しまれてもイイんじゃないでしょうか。。。
>
> あなたが今の一瞬の幸せをめいいっぱい楽しく過ごす事が親御さんなり、ご先祖さんが喜ばれる事なんじゃないかなぁと思いますが。。。
>
> 何か気負ってらっしゃる事があるような気がするんですが、物事複雑に考えないで、シンプル〜に本能のままに今を生きれば、楽しく生きやすくなるんじゃないでしょうか。。。
>
> あなたはあなたでしかないですし、あなたが自分自身を愛せるようになった時、人のブログ依存とかもなくなって、もっと自然に人の事も受け入れられる時がきて、もっといろんな人や事と自然に接する事が出来る時がやってくるような気がしますが。。。

あなたは、あなたのままでいいという言葉は大好きです、
シンプルに・・本当にそうですね、有り難うございました。

桑原カズコ (2010/03/05 Fri 00:43:14) pc *.229.8.162

No.20834 Re^2: ＰＣ依存症かな～

> 親友だけにとどまらず、もっと気楽に茶飲み話が日常的に出来る友達もいた方が良いと思いますよ。
>
> 毎日がドラマチックってのを望むならいらないかもだけど。
>
> 親友となるとどうしても特別な存在になってしまうでしょ？
>
> そういうんじゃなくて、ただ普通に「昨日の女子フィギュア感動したね」みたいな茶飲み話が出来る人をたくさん作って、自然と誰とでも会話出来るようになった方が良いですよ。
>
> うまく付き合えないと思うなら、今度はその悩みを相談すれば良い。
>
> 何がうまくいってないと感じるのか具体的にね。
>
> あんまり優しさや癒しばかりに重きを置くと、まだまだ続く人生を楽しく過ごせないままですよ。
>
> 楽しさとその対局にあるものと、両方あるから、バイオリズムがあり、バラスがあるんだから。

たわいない話しが出きる友達が本当にほしいですね～、
仕事の疲れもましになるでしょうね！

桑原カズコ (2010/03/05 Fri 00:50:12) pc *.229.8.162

No.20831 Re^2: ＰＣ依存症かな～

> 医学の事はよく分かりませんが、夢の無い人生は俺はつまらないと思います！叶う叶わないでは無く、何かあなたの好きな事や興味のある事に目標を持って生きられてはいかがでしょうか？トコトン極めようとするも良しアマチュアで目指すも良し積極的に生きる事が幸せに繋がるかもしれませんよ！行動しなければ何も変えられないと思います。

有り難うございました、行動しないと変わらないですね！
波がありますが、できることでしようと思っています。

桑原カズコ (2010/03/05 Fri 00:45:10) pc *.229.8.162

No.20826 Re^2: ＰＣ依存症かな～

> 社会的に受け入れられない状況がおきたとき
>
> パニックになったり不安障害があるらしいです。
>
> それが元で、社会からドロップアウトしていらっしゃる方は知っています。
>
> 私も抑うつかもしれないと思うのですが、処方までには至りません。
>
> 日常生活に支障がなければ通う必要はないからと判断したからです。
>
> 心が社会とは別にコミュニケーションを求めているのではないかと思います。
>
> 人間いろんな人がいますが、誰一人正解はいませんし、あなたらしい日々の願望
>
> を楽しく実現できたり、受け入れられる環境さえ整えばそれは叶えられるはずです。
>
> 折り合いが悪かっただけだと思いますし、それでも嫌なら思い切って環境を変え
>
> て引っ越しをされてみれはいかがでしょうか？

引越しは、賃貸でないため大変だと思ってしまいました、
40前はよく次ぎの所を見に行ってました、
有り難うございました。

桑原カズコ (2010/03/05 Fri 00:25:19) pc *.229.8.162