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No.20629 ＰＣ依存症かな～

何だかいい年なのに、仕事は余り人と関わらず出来るので
元々から、人づきあいが上手でもなかったから、こちらの友達も2人
くらいです、仕事は内うちでしているので終わったから、一杯飲みにと
いうこともなく、会社員の方は色々なしばりがあって大変なことが多いのは

よく聞いてきたし、取引先を見てもわかります、
でも年に恒例である新年会や忘年会・・送別会などがあって付き合いも
しんどいでしょうが、いつも年末になると1人の私は「いいな～わいわい
と私も飲みたいな～」と思ってきました、

20代～40代初めまでもです、ある普通の会に入って一時は食事会に
参加したりしてましたが、何か態度で冷やかされたり、茶かされるので
苦しくなって遠ざかりました、それからは毎年街のにぎやかな中を

キラキラしたイルミネーションを見たり、群れる仲間達を見ては「なんでやろ～
いっつもさみしいわ～」って思って年を越してきました、
それで、40代半ばに鬱になってしまって・・

ついついさみしさ紛らわすのに、こうしたページを見たりブログやニュースを
見たりしてしまい、気がつくと3時5時になっていることがあります、

それで、朝は早く7時8時に覚めますから完全に寝不足だったりして
疲れがたまると、今度は鬱状態の何もしたくない、顔を洗うから食事も
めんどうで、寝て寝てばかりという状態になります、

もう7年抗鬱薬は飲んでいます、生活リズムの大切さは完全に解って
いるのですが、動けるようになると1人住まいなので夜更かしでＰＣを
見てしまうのです、

以前は1人でもウオーキングに日曜に参加したり
こちらのサークルに行ったりしていたのですが、やはり人との折り合い
や距離感がうまく取れず、40代に辞めてしまいました、

50代になり本当恥ずかしい次第です、
何か解決していく方法をわかる方（医療系にくわしいなど）一般的な
ことでもいいので、よろしくお願いします。
よくある、変な中傷は「神様～！しないで下さいね」

桑原カズコ (2010/03/04 Thu 02:57:50) pc *.229.8.162

お困り度: 冷や汗