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No.2091 Re: うつ病

かなり長いこと闘病生活をされておられるのですね。
ちょうど年齢からいうと仕事盛りの年代で焦るのは非常によく分かります。

お薬や休養、日光浴や睡眠が大切なのは言うまでもないのですが、
環境の変化が理由であるならば、やはり今いる環境が貴方にとって健康上良くないということになりますね。
ならば一番よいのは、会社に元の部署に戻してもらうことを頼むことでしょう。簡単なことではないかもしれませんが、このまま悪化してゆくことを考えるなら、チャレンジする価値はあると思います。

また、
これは軽はずみに言えないことですが、今の仕事が原因であれば、思い切って転職するのも一つの手段です。無論、相当なリスクと苦労が伴いますんで、慎重にも慎重を重ねて検討すべきですが、私もかつて仕事が原因で同じ病にかかったことがあり、今は全く畑違いの仕事をしています。収入は減りましたが、精神的には落ちついています。自分の趣味を楽しむ余裕もできました。今ではこれで良かったと思っています。

何が貴方の人生にとって大切かをよく考え、最善の結果を導かれることを祈ります。

まずは
あまり考えこまないで
ゆっくり静養してください。
ちなみに
アロマテラピーなどすると落ちつきますよ。個人的にはラベンダーがオススメ。

ちびくま (2009/12/24 Thu 09:09:22) docomo 89811000007246469**

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