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No.21041 Re: 気分障害

あなたの問題はあなたの健康をどんどん損ないます。
そして、人生でお金よりも大切な「時間」を奪います。
もっと言えば、第二第三の青春をつぶします。

したがって、冷静に考えて、少しでも元気のあるときに、まずは、部屋の
整頓と清掃をなさい。その際、注意することは、ちょっとひっかかっても、
一年以上触っていないに等しいもの、邪魔で仕方ないものは捨てること。

何も無い無さ過ぎは空虚ですが、身構える保存は人生の敵なのです。
そして清潔な自室から元気は生まれるのです。

あなたはおそらく繊細なので、日々の何がしかの疲れや失意を癒す間に時間
がたって、そのまま身の周りの環境を後回しにし、是が非でも成すべき勤務
だけは怠らない死守をなしている。
昼間に演じている律儀や颯爽が、帰宅後のあなたを疲れさせる、鬩ぎ合いの
溝を生んでしまい、だんだん気力を奪う気落ちになっているのです。

あなたがそういう溝を無くしたい場合、
どうでもよさげな部屋の環境は実は一番大切になります。
その次は、あくどいまでに小食の食事の時間を厳守することなのです。
そして、楽しいという呪文をかけて料理をし、洗物ですら、楽しい瞬間と
思いなさい。微々たることを厄介視することが、あなたの元凶で、
その難儀の根元には、
あなたの「完全主義や体裁にこだわるプライド」が有ります。
あなたがプライドをはずし、あなたが素に戻れる空間で、あなたは疲弊して
おり日中の反動が来るのです。そのとき、汚れた部屋は触媒の役目をしてし
まい、あなたを明日の気力に変貌させられない疲れを生むのです。

だからこそ、今はタイミングが重要です。
元気な折を見計らって、部屋の掃除を最重要となさい。薬よりも有効です。
そして、「最高の自分像への執着」を取り払いましょう。

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